EPISODE · Jul 19, 2026 · 3 MIN
Mut ist machbar
from Fakten Quickies - Gesundheit · host Stephanie Fischer
Mut bedeutet, trotz Angst loszugehen. In dieser Folge erfährst du, warum Mut kein Charakterzug ist, sondern ein Verhalten, das du Schritt für Schritt trainieren kannst. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie du kleine Mut-Momente schaffst, dein Selbstvertrauen stärkst und dich selbst mehr traust – ohne perfekt oder angstfrei sein zu müssen. Mut beginnt nicht im Kopf – sondern im Tun.
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Mut ist machbar
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