Мы - то, что мы едим: кожа и питание

В этом выпуске разбираемся, как питание влияет на то, как мы выглядим. Какие продукты по-настоящему опасны для кожи, а что из холодильника можно назвать самым недооценённым суперфудом? Работает ли интервальное голодание? Чем вредны сахар, углеводы и лактоза? Какие микроэлементы нужны каждому организму? Вместе с нашими специалистами разбираем главные мифы о питании, говорим о пользе и вреде БАДов, популярных диетах и секретах питания для чистой, здоровой и молодой кожи. Гости “Бьюти-завтрака”: Ольга Рождественская - врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Юлиана Шиян - дерматовенеролог, косметолог Промокод Podcast (Подкаст, Podcast, Podkast) даст скидку в 20% при покупке любых товаров на сайте https://naos.ru/, где вы сможете купить косметику брендов Bioderma и Institut Esthederm. Средства, о которых говорим в эпизоде: Крем Bioderma Sebium Global https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_global_intensivnyy_ukhod/ Крем Bioderma Sébium Sensitive https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_sensitiv_krem/ Крем Bioderma Sébium Гидра https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/smeshannaya_zhirnaya_kozha_s_akne/sebium_gidra_krem/ Крем Bioderma Sensibio AR https://naos.ru/bioderma/catalog/kremy_bioderma/chuvstvitelnaya_kozha/sensibio_ar_krem/