EPISODE · Jul 25, 2024 · 10 MIN
Mýtus 21 dní: Jak dlouho skutečně trvá vybudovat návyk?
from Mít čas zpomalit · host Mít čas zpomalit
V tomto podcastu se podíváme na skutečný proces budování návyků. Vytvoření návyků je dlouhodobý proces, a pokud jste někdy slyšeli, že k vybudování návyku stačí 21 dní, věřte, že to není pravda. Na základě aktuálních vědeckých studií vám ukážu, jak dlouho skutečně trvá vytvořit nový návyk a jaké faktory tento proces ovlivňují. Více na : www.mitcaszpomalit.cz
Embed this episode
Ready to play
Mýtus 21 dní: Jak dlouho skutečně trvá vybudovat návyk?
0:00
10:45
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Dobrovský & Šídlo
Paměť národa
Dobrovský & Šídlo. Váš oblíbený podcast z produkce Paměti národa. Pravidelná dávka názorů, vzpomínek, informací a sentimentu. Od devadesátých let po současnost. Čím jsme si prošli a jak jsme to přežili? Politika a historie v unikátním mixu. Poslouchat nás můžete na všech podcastových aplikacích a také na magazin.pametnaroda.cz.Už více jak čtyři roky se s vámi pravidelně potkáváme v podcastu Dobrovský & Šídlo. Děláme ho, protože nás baví. A protože věříme, že má smysl mluvit o tom, co bylo – i o tom, co se děje teď. Teď je čas na další krok – Dobrovský & Šídlo částečně přechází na HeroHero. Najdete tam celé, delší epizody a bonusový obsah. A hlavně – budete u toho s námi. Vaší podpory si velice vážíme. Děkujeme. 💙 🔗 herohero.co/dobrovskysidlo
BroňaCast: Angličtina bez překážek
Broňa
Chcete si zlepšit nebo oprášit svoji angličtinu, ale nedaří se vám najít čas v nabitém kalendáři? BroňaCast je tady přesně pro vás! Nadšený učitel Broňa Sobotka přináší pravidelnou dávku angličtiny do vašich uší. Své znalosti si tak můžete zdokonalovat třeba i během cesty do práce, u vaření nebo při sportu. 😉
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Mít čas zpomalit?
This episode is 10 minutes long.
When was this Mít čas zpomalit episode published?
This episode was published on July 25, 2024.
Can I download this Mít čas zpomalit episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!