מיינדפולנס לכל הטעויות

בתרגול זה, מיינדפולנס לכל ה"טעויות" נבחן את המושג השיפוטי 'טעות'. מהי טעות עבורנו? מדיטציה על כל הטעויות, אלו שעשינו, אלו שעשו עלינו, אלו שאנחנו פוחדים מהן פחד מוות, אלו שלא שמנו לב אליהן וגילינו מאוחר מדי, על הטעות הזו שלעולם חוזרת, על טעות מרה, ובכלל על הקונספט הזה, טעות, שעשוי להלך עלינו אימים, לפעמים... אז בואו נסתכל על זה ישירות. ואולי נפרק חלק מהמטען השלילי סביב הטעויות בחיינו.   למעוניינים בליווי אישי או שיחת ייעוץ, כיתבו לי: [email protected] למעוניינים בסדנת האונליין "באתי לחלום" (בזום) להפחתת סטרס ושיפור השינה, אשמח להכירכם: https://bit.ly/sleepgoodonline להרשמה לקבוצת הליווי CBT-I לשיפור השינה, 5 מפגשי אונליין לאורך 6 שבועות : https://bit.ly/CBTIwithLia לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי : http://www.coachlia.co.il מוזמנים לריטריט בסיני, עם צוות מדהים, אנחה שם את היוגה והמדיטציות: https://bit.ly/3KaMkQF למדיטציה לכל עת 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה: מוזמנים לתרגל באופן יומיומי, לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט. שלכם באהבה, ליה