عن صحتنا النفسية

يوافق العاشر من أكتوبر (( اليوم العالمي للصحة النفسية)) حيث يسلط الضوء في هذا اليوم على القضايا النفسية بهدف رفع الوعي وزيادته لدى أفراد المجتمع، في الحلقة الثالثة من بودكاست مع هبة حريري ناقشنا الكثير من القضايا النفسية و لما لايزال مجتمعنا يعاني الكثير بسبب الجهل بالقضايا النفسية، وشيوع الشائعات والمعلومات الخاطئة عن الصحة النفسية والأمراض النفسية، أجبنا أيضا عن الكثير من التساؤلات التي قد نفكر فيها ولا نجد إجابة علمية لها مثل إدمان الأدوية والاحتراق النفسي وغيرها... نشكر يجوب على رعايتهم الكريمة للموسم الثالث من البودكاست يجوب يقدم مصادر معرفية و أدوات و ألعاب تساعد المربين على تربية جيل يستخدم فطرته و فضوله لاكتشاف العالم من حوله و الاتصال به.. تقسييم الحلقة: 00:44 - المقدمة 01:15 - تعريف منظمة الصحة العالمية للصحة النفسية 03:39 - الإنتاجية إحدى علامات الصحة النفسية 04:18 - القدرة على العمل مع الضغوط النفسية أحد علامات الصحة النفسية 05:01 - الاحتراق النفسي 06:06 - عدم التعامل مع الاحتراق النفسي قد يؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية 06:38 - هل توجد إحصائيات عن الصحة النفسية في السعودية 08:12 - ما زلنا بصفتنا مجتمعات عربية نتعامل مع الاضطرابات النفسية بشكل مختلف عن الاضطرابات الجسدية ووصمة العار 09:34 - لماذا نتعامل بطرق خاطئة مع الاضطرابات النفسية، وما هي المفاهيم الخاطئة 10:49 - هل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 سنة يصابون بالاضطرابات النفسية؟ 14:10 - هل يعاني المريض النفسي الذي يُعالج بالدواء من أعراض انسحابية عند انتهاء مدة علاجه وتوقفه عن أخذ الدواء؟ 15:25 - هل يعد المصاب بالاضطراب النفسي خطرًا على المجتمع؟ 18:15 - هل توجد فروقات في الصحة النفسية بين المرأة والرجل؟ 21:03 - كيف نعتني بصحتنا النفسية؟ 22:23 - الجوانب الأربعة التي تقوم عليها الصحة النفسية 22:33 - الجانب الاجتماعي 22:48 - الجانب العاطفي 23:46 - الجانب العقلي 24:25 - الجانب الجسدي 26:06 - اسأل نفسك أي جانب هو الأقوى عندك؟ 27:03 - الجانب الروحي 29:19 - ختام الحلقة