EPISODE · Dec 19, 2023 · 41 MIN
Na Vánoce si klidně dopřejte, když se celý rok stravujete rozumně, říká expert na výživu Lukáš Roubík.
from Život v gymu · host Tomáš Vzorek, Datarun
Jak přežít Vánoce a nepřibrat, mýty kolem diet a hubnutí, jak si nastavit správně jídelníček, jak správně hubnout a v čem lidé nejčastěji chybují? Probrali jsme se spoluzakladatelem Institutu moderní výživy Lukášem Roubíkem.
Embed this episode
Ready to play
Na Vánoce si klidně dopřejte, když se celý rok stravujete rozumně, říká expert na výživu Lukáš Roubík.
0:00
41:58
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Moderní Fitness
Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová
Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.
The Crappy Mate Podcast
Dr. Richard V. Barnes, Barbra Quade, MFT
This podcast will focus on exploring and improving relationships
Indoor Cycle Instructor Podcast | ICI/PRO Premium Education
[email protected]
ICI/PRO is the Indoor Cycling Community's alternative resource for motivation, education, entertainment, profiles and music suggestions. Podcasts episodes missing from the listing below are available in our ICI/PRO feed. Visit www.indoorcycleinstructor.com/pro for more info. Internet radio show with the worlds best Spinning Indoor Cycling instructors, presenters and industry leaders discuss; teaching and presentation skills, sports performance training, class ride profiles, entertaining routines, heart rate training, nutrition, management issues, promoting your class and lots of discussion about music. Everyone is welcome! It doesn't matter where you received your training or certification; Spinning, Schwinn Cycling, Keiser Cycling, Cycle Reebok, Reaction Cycling, Les Mills RPM Cycling, LeMond RevMaster Indoor Cycle or some other Group Fitness training organization. Or maybe you are a enthusiast, considering becoming a certified indoor cycling instructor? V
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Život v gymu?
This episode is 41 minutes long.
When was this Život v gymu episode published?
This episode was published on December 19, 2023.
Can I download this Život v gymu episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!