EPISODE · Nov 14, 2024 · 48 MIN
拿自己做实验－眼前的经验是怎麽组合起来的？
from "呼吸"练习｜让“心”回归寂静！
这个周末，让我们一起探索快乐的本质。修行到最后，是不是应该是彻底的快乐呢？放下所有束缚，从觉察开始，感受生命中每一份简单的美好。无论是躺在床上伸懒腰，还是户外聆听自然的声音，你会发现快乐其实很简单。一起来试试吧！02:06 一个人的快乐之道：如何成为一个超快乐的人？04:07 体验人生：觉察世界与自我，找到最佳状态！07:56 体验一切的体验：觉察世界与自我，感受身体与思想11:59 放松心情，聆听大自然的声音：一段与自然共融的体验16:01 声音的单纯之美：探索语言与意识的奇妙交织19:58 体验声音的真相：觉与知的辨识与统一23:59 体验感官的旅程：从视觉到想象的狗的观察之旅28:00 单纯而丰富的感官体验：探索空气、天花板和地板的奇妙之旅32:00 感受、闻嗅与想象力：重新连接大自然的感官之旅35:58 我们的头脑是如何理解现实的：客体化与潜能的关系40:02 意识的边界：探索自我与外部世界的隔阂44:01 体验心灵的奇妙之旅：解密意识的迷雾
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