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PODCAST · religion

"呼吸"练习｜让“心”回归寂静！

by 张婉琦丨爱之声

跟着杨定一博士一起练习"呼吸"，找到你我真正的自己！ 每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！

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Episodes

  1. Satsang 与真实同在

  2. 记得快乐

  3. 你是生命最大的奇蹟

  4. 活出你最后一口呼吸

  5. 一切都好，让注意力沉淀到自己

  6. 不费力，活出生命的全部

  7. 这裡．现在一直都在

  8. 你现在，就可以活出「未来的人」

  9. Hallelujah! 哈利路亚！（含问答）

  10. 活出这裡．现在，也就是活出I Am，活出我－在

  11. 真正的练习、真正的__

  12. 创伤，作为推动个人转化的燃料（含问答）

  13. 完美的超级风暴

  14. 不费力，活出生命的丰盛

  15. 随时可以练习，允许情绪存在，允许它發生

  16. 直接体验生命（含问答）

  17. 对自己，完全承担起责任

  18. 清醒的受苦

  19. 唯识，也只是庆祝生命（含问答）

  20. 或许，你还不知道自己是谁

  21. 回到这裡现在的练习．关于这个共修

  22. 你愿意再次一起做个实验吗？

  23. 还有什麽没有交代清楚？

  24. （含解说）海浪与鸟叫的__

  25. 不是这个、不是这个．不期待、没有渴望的法

  26. 爱是完全自由，没有自己以外的对象，你随时可以活出最高的自由

  27. 不是这个．不是这个

  28. 爱是完全自由，没有自己以外的对象，你随时可以活出最高的自由

  29. 随时停留在爱，是你这一生可以找到的最好的法门、最好的一切

  30. 练习与共修是一体两面．我－我的__

  31. 你到底能忍受、能承担多少沉默？（含问答）

  32. 重点，是在主体性倒不是在客体性

  33. 让觉成为你最亲密的伙伴、你最深的疗癒

  34. 检验眼前的一个个经验

  35. 一切的一切，都是意识

  36. 进入「非时间」的现在

  37. 创意的来源不是头脑

  38. 生命甚至不是一个旅程

  39. 一切，都是意识组合的

  40. 雷雨的__－在雨和雷的带领下，进入生命

  41. （含解说）雷雨的__－在雨和雷的带领下，进入生命

  42. 真实是不费力，而你现在点点滴滴活出来都是费力

  43. 补充：你无论去哪裡，其实你就在那裡（含问答）

  44. 你愈轻松、你的门槛愈低，跟生命接轨的效果反而愈大

    大家好，今天分享几位朋友的共修体验和感悟。有人感受到身体内在的强大力量，有人在焦虑中找到了前所未有的安定。也有关于练习过程中身体不适的疑问等待解答。更重要的是，我们共同学习如何用接受的态度面对一切，无论是喜悦还是痛苦，都能从中找到心灵的平静。一起聆听，一起感受这份宁静的力量吧！ 02:04 共修中的感知与疑问：释疑答惑，探寻内心真相 05:40 禅修实践：接受与进步的关键（线上课程回顾） 11:19 接受生命中的一切变化，用能量带来平静与欢喜 17:20 接受一切，拥抱孤独，走向整体——生命的奇妙旅程 22:41 释放你内心的接受者：无条件接受一切的旅程 28:22...

  45. 人生的追求与奋斗，没有哪一个比找到真正的自己更重要

  46. 对经验，不加形容词

  47. 在．觉－透过每一个体验都可以找到上帝

  48. 不费力停留在自己，是最好的心理疗癒

  49. 拿自己做实验－眼前的经验是怎麽组合起来的？

  50. 睡前为週末做准备：快乐与共振的重要性

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跟着杨定一博士一起练习"呼吸"，找到你我真正的自己！

每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！

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张婉琦丨爱之声

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How many episodes does "呼吸"练习｜让“心”回归寂静！ have?

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跟着杨定一博士一起练习"呼吸"，找到你我真正的自己！ 每晚8.30分，我在喜马拉雅《定在心》呼吸练习直播间－－等你！

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