Nach dem Urlaub entspannt bleiben – 7 Tipps gegen Stress & Überforderung

from KRAFTVOLL LEBEN · host Melanie Seidl-Jester, Coach und HP für Psychotherapie sowie inspirierende Experteninterview von erfolgreichen Unternehmern und Selbstständige wie Tom Kaules, Loredana Meduri und vielen anderen.

Urlaub vorbei – und schon nach wenigen Tagen fühlst Du Dich wieder erschöpft oder im Urlaubsstress? 😔 Viele kennen dieses Gefühl, das auch als Post-Holiday-Syndrom bezeichnet wird. In dieser Podcast-Episode erfährst Du, warum Erholung nach dem Urlaub so schnell verpufft – und 7 einfache Tipps, wie Du nach dem Urlaub entspannt bleiben kannst. Mit praktischen Strategien zur Stressbewältigung findest Du leichter zurück in Deinen Alltag und bewahrst Dein Urlaubsfeeling länger.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 27, 2025

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Nach dem Urlaub entspannt bleiben – 7 Tipps gegen Stress & Überforderung

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