Nahrungsergänzung (Teil 2) - Bergfest Podcast #20

04:00 Die Rolle von Nahrungsergänzung in unserer Arbeit 09:00 Nahrungsergänzungsmittel, die wir konsumieren 15:00 Entgiftung und Darmgesundheit 22:30 Energielevel, Stress und Schlaf 25:30 Blutzucker  26:45 Praxisnahe Tipps für eine bessere Regeneration Heute fokussieren wir uns auf die Rolle der Regeneration im Training und wie Nahrungsergänzung diese unterstützt. Des Weiteren sprechen wir über Praktika und Hospitationen im Personaltraining sowie unsere persönlichen Nahrungsergänzungsmittel-Favoriten.