難以控制的行為-強迫症│人與心理關係聊心室│念慈ft. 王子欣心理師

強迫症是什麼？ 他們總是害怕事情不在掌控內。 對於現實生活中「真實的」強迫症， 可能是個噩夢。 有點像是大腦失去了判斷能力， 無法控制肉體停止動作， 或著就像說是剎車系統失靈， 剎不了車只能「直直駛」。 強迫症的症狀主要有 「強迫思考」與「強迫行為」。 ★檢視指標 (需全符合) →出現強迫思考、強迫行為或兩者兼具 →強迫思考或行為是費時的(例如：每日超過1小時)，或引起顯著苦惱或社交、職業功能的減損。 →強迫症狀無法歸因於某物質的濫用或其他障礙所引起 ➤每個恐懼通常與我們的成長經歷有關 ➤停止的開關每個人都不同，而開關藏在過去的生命故事裡 ➤允許自己偶爾「這樣就好」也沒關係 ✏想一想， 你/妳在生活中有「強迫思考」與「強迫行為」的情形嗎？ 留言和我們分享！ 【聲明】每集故事案例的發想係根據多筆真實或虛擬事件，並經由適當程度改編 --------------------------------- 【立即下載 寶島聯播網APP】 蘋果 IOS｜https://reurl.cc/LMxxkK 安卓 Android｜https://reurl.cc/QbllyZ 【youtube頻道】 寶島聯播網｜https://youtu.be/BUCExGg-SJU 【Podcast】 sound on- https://sndn.link/openheart Spotify- https://reurl.cc/zYa0L7 KKBOX Podcast- https://reurl.cc/3xnGQO MyMusic- https://reurl.cc/nD3kM8 Google Podcast- https://reurl.cc/aV3ebY Apple Podcast- https://reurl.cc/6QM1oV 【本節目由文化部影視局補助製播】 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting