Não basta apenas pensar diferente!

Não basta apenas pensar diferente!Você não reage aos seus pensamentos. Você reage ao que sente.Você provavelmente já ouviu isso:"É só pensar positivo."Mas, se fosse verdade, bastava repetir frases bonitas todos os dias e ninguém sofreria com insegurança nos relacionamentos.O cérebro não funciona assim.Primeiro, você sente.Depois, você interpreta o que está acontecendo.É por isso que duas pessoas podem viver a mesma situação e reagir de formas completamente diferentes.Uma mensagem demora para chegar.Uma pessoa pensa:"Ela deve estar ocupada."A outra sente medo antes mesmo de pensar:"Vou ser abandonado."A diferença não está na inteligência.Está na sensação que o sistema nervoso aprendeu a associar aos relacionamentos.Na neurociência, sabemos que o cérebro cria respostas automáticas para te proteger. Se experiências antigas ficaram registradas como ameaça, o corpo reage antes da razão.É por isso que apenas mudar os pensamentos raramente transforma a sua vida.Você precisa transformar a sensação que dirige esses pensamentos.É exatamente isso que fazemos na imersão Saindo da Turbulência do Apego.Durante um dia inteiro, em uma turma pequena de até 15 pessoas, eu te ajudo a identificar os seus hologramas de consciência, construir autoconfiança e sair do ciclo de insegurança emocional que faz você repetir os mesmos padrões nos relacionamentos.Porque ser emocionalmente seguro não começa quando você pensa diferente.Começa quando você finalmente aprende a sentir diferente.Me conta nos comentários: você percebe que costuma reagir primeiro pela sensação ou pelo pensamento?Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/S97998035M?checkoutMode=10Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo