Não era o prato. Era o peso de dar conta de tudo.

Nos últimos anos a minha vida passou por muitas mudanças, e eu achava que precisava dar conta de tudo.Só que quanto mais eu tentava controlar as coisas, mais estresse eu gerava para mim mesma.E quando eu fui diagnosticada com lipedema, eu entrei no “modo guerra”. Menos comida, mais cobranças.Depois de tanta dieta, jejum, regra, culpa e medo… eu entendi: meu corpo não precisava de mais controle. Ele precisava de acolhimento.Eu não precisava de menos comida, eu precisava de menos estresse.E foi só quando eu baixei a guarda que consegui sair da cegueira emocional.Voltar a me nutrir com consciência e sem radicalismos, foi voltar para casa.Se você está travando uma batalha diária com o seu corpo, com a comida, com o espelho e com as expectativas irreais, saiba: é possível você construir uma relação mais leve com tudo isso e voltar a ter paz.Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Comer Consciente”, clique nos links. 💖✨Com carinho,DONA ANA 💕🌿Ana Paula da Rocha LimaPsicóloga, CRP-08/15011#Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional #ComerConsciente