脑子不是好东西！脑科学家：你的焦虑是大脑在骗你～别和情绪讲道理

“你的大脑在骗你！”为什么你总担心“万一”？为什么记忆总不靠谱？神经科学家+脱口秀演员用幽默告诉你：大脑的出厂设置就是“蠢萌”，它为了让你活下去，不惜编造谎言、放大恐惧、篡改记忆…本期读书播客分享书籍《是我把你蠢哭了吗》【英】迪安·博内特🎙️主播：大黄：脑科学野生研究员、豆瓣焦虑症小组组长💡 颠覆认知的真相▸ 晕车时呕吐？是大脑误以为你“中毒”了！▸ 社恐的根源：大脑宁可你“装喜欢”也不准说真话▸ 爱因斯坦临终前竟觉得自己是“诈骗犯”？▸ 为什么越无知的人越自信？（达克效应警告！）🤯 大脑的“骚操作”实录→ 深夜被衣架吓哭？爬行脑：“可能是野兽，先害怕再说！”→ 借钱总失败？“得寸进尺法”教你科学“套路”朋友（别学！）→ 考试前喝咖啡能提分？记忆和情绪的诡异关联📖 书中金句摘录“大脑的任务是让你活下去，而不是让你快乐。”“当你觉得自己很理性时，大概率是大脑现编的理由说服了你。”“恐惧是大脑的‘过度防御系统’，99%的担忧从未发生。”👂 适合谁听？✔️ 总被焦虑、社恐困扰的人✔️ 好奇“记忆为何总出错”的健忘星人✔️ 想搞懂“为什么我总做蠢决定”的理性派❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24）⏰时间轴01:38 脑子没坏，但也总犯错02:15 大脑存在的根本目的：活下去！02:52 “原始脑”比“高级脑”更重要！04:54 晕车的脑科学原理06:14 我们生来就应该“恐惧”09:02 担心的事，其实99%都不会发生11:16 “社恐”不是不合群，而是太想“合群”12:38 我们的焦虑是因为“原生家庭创伤”or“父母的过度保护”？14:07 “被人喜欢”比“正确”更重要16:23 大脑无法接受“随机性”。没有为什么😈19:58 我们的“记忆”也不太靠谱20:46 年纪轻轻就老年痴呆了？？？24:51 自我认知偏误：爱因斯坦临终前觉得自己是骗子26:30 达克效应：越笨的人越自信27:47 如何利用大脑缺点，实现自己的目的（千万别学哦！）29:42 大脑一直在忙着“给别人留下好印象”31:15 当大脑出了问题：精神障碍33:25 压力——现代人精神健康最大的威胁36:19 抑郁、精神崩溃，其实对我们的保护？在小宇宙查看该单集文稿