Når humøret skifter fra My Little Pony-energi til meningsløshed

Episode 18 - Når humøret skifter fra My Little Pony-energi til meningsløshedVelkommen til LIV, et samtalerum skabt af tre kvinder, hvor ærlighed går forrest, og intet er for pænt, planlagt eller poleret.I denne episode undersøger vi det mystiske skift, mange af os kender: At man kan gå i seng med ro, taknemmelighed og glæde i kroppen og vågne op i en helt anden tilstand. Hudløs. Sårbar. Tvivlende. Vi taler om meningsløshed, der kommer ud af det blå. Om at blive fanget i et loop af tanker og følelser, og om hvor meget energi det kan koste at skulle trække sig selv op. Vi undersøger også om der altid skal være en forklaring, eller om nogle tilstande bare er en del af det at være menneske?Samtalen bevæger sig ind i kroppen. Kvalme midt om natten, hormoner, tarme, nervesystem, psykosomatik. Og den svære balance mellem at give en tilstand plads og samtidig hjælpe sig selv videre med redskaber som ryst, dans og åndedræt.Vi taler også om omsorg. Om at være god til at bære andres håb, men mindre god til at bede om at få det selv. Om at række ud, være specifik og stå i den sårbarhed det kræver. Og om ensomhedsfølelsen der kan følge med, når man ikke har en partner, og tvivlen pludselig får lov at tale højt.Et afsnit til dig der genkender humørsvingninger, indre farveskift og den der følelse af: “Hvad foregår der?” Og til dig der længes efter at møde dig selv mere kærligt, også når My Little Pony-energien ikke længere er til stede.Lyt og hør mere om: ✔️ At vågne op i en helt anden tilstand end den man gik i seng med✔️ Loopet af tanker og følelser og accepten af det, der er ✔️ “My little pony”-energien der pludselig bliver til flad leverpostej ✔️ Kroppen som budbringer: kvalme, tarme, hormoner og nervesystem✔️ Redskaber der kan flytte tilstande: ryst, dans og åndedræt ✔️ At få følgeskab: spejling, omsorg og at bede om det man har brug for ✔️ Sårbarheden ved at være alene i det og tvivle på egen værdiVærter Luise Enevold – www.luiseenevold.dk – @luiseenevold Malene Haagen – @kropskartellet Marie Hedegaard – @hedegaardmarieFølg med på Instagram: @liv_podcasten