När kroppen sätter gränser - mental träning i det som är

Hur mår du? Går du igenom något svårt efter en olycka, en operation, sjukdom eller annat tufft just nu? Vi är ofta vana vid att kunna påverka. Styra. Planera. Köra på framåt. Men så händer något i livet … plötsligt fungerar kroppen inte som tidigare. Och om jag ska vara helt ärlig så var det kanske det svåraste för mig. Inte bara det som hände i kroppen, utan att inte längre kunna vara den version av mig själv som jag känt så väl. Att behöva stanna upp. Att behöva släppa taget. Och möta något helt annat än kontroll.