Når sygdomsangst tager overhånd – og hvordan du slipper fri

Er du nogle gange bange for at fejle noget alvorligt? Så lider du måske af sygdomsangst eller helbredsangst.– Måske mærker du dit hjerte banke hårdt. Du kan være bange for, at du er ved at få et hjerteanfald og får efterfølgende et angstanfald. Du havner måske på skadestuen for at få det tjekket.– Måske får du øje på et modermærke og bliver bange for, om det er kræft. Eller du får pludselig ondt i hovedet og bliver bange for, om det er en blodprop i hjernen.... og mens du læser dette, kan du muligvis mærke angsten komme snigende... for hvad hvis du er syg? Viden er magt – også når det gælder sygdomsangst. Derfor får du viden om følgende:  Hvad er sygdomsangst? Plus lidt om andre relaterede tilstande.Sygdomsangstens dynamik. Hvordan føles sygdomsangst – og hvad sker der, når den tager fat?Årsager til sygdomsangst – og hvorfor det kan være vigtigt at kende årsagen.Hvordan behandler du sygdomsangst? Og hvad kan du selv gøre?En praktisk øvelse, du kan bruge, når du er grebet af sygdomsangst.Hvor kan du få mere hjælp, hvis du gerne vil gøre dig fri af angsten?