Narzissmus verstehen: Warum man abhängig wird und wie du da wieder rauskommst (Teil 2)

Episode 95: Narzissmus verstehen (Teil 2): Warum man abhängig wird und wie du da wieder rauskommstNach der letzten Folge fragt man sich: Wie kann man von so einem Menschen überhaupt abhängig werden? Genau das klären Pascal Bartosch und Michaela Schenker heute.In Teil 2 geht es um den Mechanismus dahinter: Warum kluge, empathische Menschen in toxische Beziehungen geraten, warum sie nicht einfach gehen können, und vor allem: wie man Schritt für Schritt wieder herauskommt.Das lernst du in dieser Folge:Wie Narzissten sich am Arbeitsplatz, in der Familie und in Freundschaften zeigenDie 4 Phasen, mit denen Abhängigkeit gezielt aufgebaut wird – von Lovebombing bis GaslightingWarum gerade besonders empathische Menschen betroffen sind – und warum es niemandem die Schuld zuzuschreiben istDer wichtigste Realitätscheck, um aus der Verwirrung herauszukommen: Achte auf Taten, nicht auf WorteDie konkreten Schritte zurück – warum dein Selbstwertgefühl der Schlüssel ist und wie du dich im Stillen wieder aufbaustWie du als Aussenstehende:r helfen kannst, ohne die Person noch tiefer in die Isolation zu treibenWenn du dich oder jemanden, den du kennst, in dieser Folge wiedererkennst – dann ist sie genau richtig für dich.Weitere Links und Ressourcen:🌐 Besuche unsere Webseite: www.mindswitch.ch📊 Mach den kostenlosen Stresstest: www.mindswitch.ch/stress-test📆 Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch: https://www.mindswitch.ch/lp/termin-buchen✉️ Hast du eine Frage oder Themenvorschläge? Schreib gerne einen Kommentar.