Наши чувства: как они помогают найти выход из тупика

В этом выпуске подробно разбираемся тема чувств - такая привычная и базовая тема в психологии и психотерапии. В нем вы сможете найти ответы на такие вопросы, как:- Базовые и составные чувства - почему они возникают?- Зачем нам обозначать чувства? Ищем выходит из замкнутого круга проблем- Связь мыслей и чувств - составляем план действий- Как помочь себе и справиться с сильными переживаниями?Автор подкаста - психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Юлия ЧернухинаПроект Внутренняя опора - найти проверенного психолога от 1500 руб: https://oporavnutri.ru/Telegram-канал Юлии: https://t.me/chernuhinajuliaПроект ВКонтакте: https://vk.com/opora_vnutri_sebyaСпасибо за прослушивание, буду рада вашей подписке!