EPISODE · Sep 11, 2021 · 8 MIN
Nasıl disiplinli olunur? Uyku, uyku düzeni ve erken yatıp erken kalkmak
from Erkek Adam Sesli Yayınları · host Erkek Adam
Gece çalışan biri değilseniz, hergün aynı saatte erken yatıp erken kalkmadan (arada bir bir şeyi yetiştirmek için 3 – 4 gün arka arkaya sabahlamanız gerekebilir ama biz burada normalinizden bahsediyoruz) başarılı olma şansınız çok düşük. Disiplinli olmanız neredeyse imkansız. erkekadam.org
Embed this episode
Ready to play
Nasıl disiplinli olunur? Uyku, uyku düzeni ve erken yatıp erken kalkmak
0:00
8:06
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Erkek Adam Sesli Yayınları?
This episode is 8 minutes long.
When was this Erkek Adam Sesli Yayınları episode published?
This episode was published on September 11, 2021.
Can I download this Erkek Adam Sesli Yayınları episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!