Наука сна, часть 1: что происходит с мозгом, пока мы спим, и почему мы видим сны?

Почему кожа подмышек может темнеть, и каким должен быть первый шаг, если это случилось? Читайте в нашем Телеграм-канале! Если задуматься, сколько часов, дней и даже недель мы проводим во сне, получится внушительная цифра. Почему для нашего организма сон важнее еды или воды — и что на самом деле представляет собой этот загадочный процесс? Сегодня вместе с врачом-неврологом Дарьей Демиховой обсудили, почему наш мозг напоминает смартфон и как это связано со сном, можно ли вернуть себе «долг» после недосыпа и стоит ли искать намеки на будущее в сновидениях. Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».