‘나의 해방일지’가 알려준 것: 모두와 잘 지내지 않아도 괜찮습니다

회사에서 우리는 모두와 잘 지내야 할까요?드라마 나의 해방일지 속 ‘해방클럽’을 떠올리며,우리가 왜 그렇게까지 애쓰게 되는지,그리고 조금 덜 애써도 괜찮은 이유를 이야기합니다.수용전념치료(ACT)의 관점에서 생각과 감정에 휘둘리지 않으면서나답게 관계를 이어가는 방법을 함께 풀어봅니다.모든 관계를 잘 해내지 못해도 괜찮습니다. 조금 어색한 순간이 있어도, 조금 불편한 관계가 남아 있어도 괜찮습니다.그럼에도 불구하고 우리는 이미, 각자의 방식으로 충분히 잘 살아가고 있으니까요.* 원본출처: https://workmindlab.com/act-my-liberation-notes/