EPISODE · Dec 1, 2025 · 9 MIN
なぜ人は整えようとするのか
from @yamamoto_no_ikinukiチャンネル
今日は「なぜ人は整えようとするのか」というテーマで話しました。 疲れやトラブル、感情が揺れたときに、なぜ人は無意識に“整う方向”へ向かうのか。 その理由は「静けさの自分が一番ラクだ」と、身体も心も深いところで知っているから—— そんな話を、今の自分のまま話しています。 整え方は人それぞれ。 呼吸でも、座ることでも、家事でも、ランニングでも。 自分だけの“戻る場所”を見つけてみてください。 #整える #メンタル #呼吸 #内省 #日々の気づき #セルフコンディショニング #静けさ #生き方 #スタエフ更新
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