انباشت فرسایش استرس
from Dialogue With Self Hosted by Samaneh Alikhan
عبارت «Allostatic Load» در روان‌شناسی و عصب‌شناسی به زیان‌های فیزیکی و انباشت فرسایشی استرس مزمن بر بدن گفته می‌شود. این عنوان ترکیبی از یک مفهوم علمی دقیق با شرحی ملموس است که برای ویدیوهای آموزشی، روان‌شناسی و سلامت ذهن بسیار جذاب است. وقتی استرس‌های روزمره حل‌نشده باقی می‌مانند، بدن فشار آن‌ها را در لایه‌های عمیق خود ذخیره می‌کند؛ «بار آلاستاتیک» همان هزینه پنهانی است که جسم ما برای تحمل فرسایش مداوم استرس می‌پردازد.
Embed this episode
No transcript yet.
Frequently asked questions
How long is this episode of Dialogue With Self?
This episode is 13 minutes long.
When was this Dialogue With Self episode published?
This episode was published on September 10, 2026.
Can I download this Dialogue With Self episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.