«Не путайте зону комфорта с привычным дискомфортом»: где взять силы в непростые времена

В новом выпуске мы поговорили с Александрой Шеттлер, практикующим психологом, гештальт-терапевтом и телесным терапевтом. Александра рассказала нам, что делать, если силы совсем закончились, и как быть, если их всё-таки откуда-то надо взять, чтобы двигаться дальше и не выпадать из жизни.Этот выпуск мы записали на ежегодном благотворительном фестивале «Тыквы и коты» фонда помощи животным «РЭЙ», который прошёл в Благосфере 4 ноября 2022 года.Подкаст создан с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.