Neden Uyumalısın? Uykusuzluğun Zararları!

Q: How long is this episode of Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset?

This episode is 7 minutes long.

Q: When was this Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset episode published?

This episode was published on January 9, 2024.

Q: Can I download this Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset · host Barış Gürkaş

Uyku sürenize baktığınızda günde kaç saat uyuyorsunuz? Uykusuzluğun zararları tahmin ettiğinizden çok daha fazla olabilir! Psikolog Barış Gürkaş, uykunun hayatınızı nasıl etkileyebileceğini anlatıyor. Niçin Uyuruz kitabının yazarı Matthew Walker'ın bu konudaki bakış açısından da etkilenen Barış Gürkaş Uykusuzluğun zararlarından, nasıl daha kolay uykuya dalınacağından, kaygı ve uyku ilişkisinden, uyku hijyeninden bahsediyor.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 9, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Neden Uyumalısın? Uykusuzluğun Zararları!

0:00 7:33

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Yakın İlişkiler Podbee Media Hiç, kendini sevilemez hissettin mi? Hiç, yetersiz ya da eksik olduğunu düşünerek kendini suçladın mı? Peki ya bu suçlamaların dindiğinde kendi varlığınla mutlu oldun mu? İyi ki buradayım dedin mi? İyi ki buradasın. İyi ki varsın.Yakın İlişkiler; uykunu kaçıranlara eşlik eden, bunu ben nereden bileyim diye düşündüklerine cevap arayan, belki tanıdığın sevdiğin, belki tanımadığın bilmediğin insanlarının mücadelelerini dinleyebileceğin bir ifade alanı.Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Yakın İlişkiler podcastinde ikili ilişkilerden tut da kendinle ya da dünyayla kurduğun birçok ilişkilenme çeşidine dair hem bilimsel hem tecrübesel paylaşımları bulabilirsin. Tekrar, iyi ki buradasın!Yazılı, görsel paylaşımlar ve daha fazlası için "Yakın İlişkiler" hesaplarını takip edebilirsin.Instagram<a href="https://twitt Akademik Bakış - Prof. Dr. Michael Kuyucu Michael Kuyucu Prof. Dr. Michael Kuyucu, Akademisyenleri ve olaylara akademik bir bakış açısıyla bakanları "Akademik Bakış" Programına Konuk Ediyor.Kültür - Sanat - Eğitim - Politika ve Yüksek Eğitim gibi konulara Akademik Bakış.Üniversite Tercihleri , Meslek Tercihleri ve gelecekle ile ilgili önemli tüyolar.Hepsi bu Podcast dizisinde.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psikolog Barış Gürkaş ile İyi Hisset?