内的な体験を見つめる技術を磨く - 龍光ポッドキャスト

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瞑想/マインドフルネスの1日ワークショップを企業にて行わせて頂くにおいて、新たな学びを重ねております。そこで鍵となるのが、内的な体験をじっくり見つめる技術です。自分の内部で何が起きているのか、どういう状態にあるのか。それを正しく知ることは外部で何かをなす助けともなる。そんなお話しです。

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How long is this episode of 龍光ポッドキャスト?

This episode is 10 minutes long.

When was this 龍光ポッドキャスト episode published?

This episode was published on March 26, 2026.

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