龍光ポッドキャスト

仏教用語で、悟りの境地を支える7つの要素（七覚支）というものが説かれてます。その2つに、軽安（きょうあん）と喜というものがあります。心軽やかで安らかで、喜び楽しみがあること。仏教は決して真面目くさって苦を受け入れてというものではなく、心囚われず縛られず軽やかに安らかに、そして楽しみや喜びを感じられる状態であることを大切にしている、と理解しています。そんなお話しです。

ものごとを断定的に捉えるほどに、現実の有り様から離れたり、人間関係においても支障が生まれていくものでは。そんなふうに感じております。特に断定的な情報が溢れるネットに浸るほど、そのリスクは育ちやすいと感じてます。

自分を変えたり、新たな事を起こしていく意思の力を育てるには、好奇心とささやかな勇気で小さな一歩を踏み出す機会を重ねていくと良いかもしれない。そんなお話しです。

京都に日帰りで参らせて頂き、大変善き学びがありました。それも日頃支えて頂いている皆様のおかげです。有難うございます🙏

今日は箱根の予定でしたが、予定は未定で風まかせ、とばかり、東京におります。そしてこの後京都へ参らせて頂来ます。自分の予定は思う通りになどいかぬものと前提で生きると、生きやすさばかりか、思いもよらぬ良き縁に巡り合えるものだと思います。そんなお話しです。

何か役に立てる機会、何かをできる機会をいただけるのは大変に有り難いことです。そうした機会もいずれ失っていくこともあるもの。今あるできることを楽しむあり様で過ごしたいと考えております。そんなお話しです。

自由に発言できるなど、現代はさまざまな権利が守られるありがたい環境ですが、それは当たり前のことではなくつい最近のこと。権利を主張するには、その環境を保つために義務が生じるもの。そう考えております。

心はあちこち飛び回るもの。気づけばあまり重要ではないことに心囚われていたり、怒りや未来への不安や過去の後悔などの感情に囚われたり。心ここに在らずになるものです。それに早く気付き、また自分を取り戻し。それをうまくしていく方法はあると思います。それを繰り返し、うまくなっていく。そのトレーニングを楽しんでいく。それも悪くないものです。

得度して時間が経つほどに、自然に始めからある楽しさや喜びに気がつけるようになっている実感があります。ありがたいことです。人工的に用意された楽しみも良いものですが、それぞれを程よく楽しめるあり方を手にしていければ。そんな戯言です。

各地で大きな地震が続いており、痛ましいことです。ですが、災害に限らず事故や事件や病気や紛争など、誰の身の上にもいつどのような難が降りかかるか分からぬのが現実だと思います。手にできるもの、環境、健康の中で、なんとかやっていく。それが生きる現実なのだと思います。そのためにも、今ここに心を定めて生きていく。そんなお話しです。

どこにいても楽しめることがあり、一方で、足りてない事があることで、他の環境の有り難さを感じとり。できている事がありつつ、一方で、まだ伸ばせる部分を感じたり。偏った状態でのものの見方を離れ、多面的な見方をできる心もちを育てていく。それは心満たされて安定した状態につながるのでは。そんなお話しです。

箱根にて久々にしっかり身体を動かし野良作業をさせて頂き、とても心地よい気分を頂きました。掃除だけでも身体も心も喜ぶもの。良いものですね。

久々に箱根の山にて野良作業を楽しませて頂きます

大きく価値観を揺さぶられ考えさせられる本と出会いました。なんと、その本はどなたかから（大変申し訳ありません）おすすめ頂き、半年前に購入していた本で、かつ、読み始めた直後に別な方からもおすすめ頂いた本でした。「ピダハン―― 「言語本能」を超える文化と世界観」という、アマゾン奥地に数百名ですむ民族の文化と生き方を描いた本です。その本についての雑多な感想を述べさせて頂きました。

例えば、勇気、忍耐、優しさ、集中力、理解力、そういった能力は、意図して発揮をしようとせねば、なかなか育ちにくいものだと思います。便利な技術に囲まれていると、それらの能力の発揮機会は、気付かぬうちにスキップされがちですが、そうするほどに、能力は育ちにくくなる。意識して内面の力が動く機会を見つけ発揮をしていく。そんなお話しです。

8月に続き10月の大改宗祭に向けたインドへのフライトを確保させて頂くことができました。また師匠の元に参れることを有り難く、そして楽しみにしております。皆様のおかげであり、大変有難うございます。

言語学という新たなジャンルの学びを少しずつ始めております。言語がいかに文化や思考の枠を方向づけるか、そして心のあり方にも影響を及ぼすか。自分なりに学びを得て、皆様にも巡らさせて頂けるよう精進をしたいと思います。

10年来の従兄弟に再会し、親族話に花を咲かせる機会をいただきました。大切な人のところへ自ら赴く機会は大切ですね。そうした機会をつくらせて頂ければと感じた機会となりました。そんなお話しです。

デジタル空間からもう少し自身を遠ざけようかと、ささやかながら悩んでおります。こうした葛藤が生まれる機会にこそ意味があると感じております。

外の成果を求めるだけではなく、内面のさまざまな能力を発揮することに意識を集め・注意して生活する。これは喜びをもたらすだけでなく、自信を育て、生きていくあらゆる場面で役にたつ資産となる。そう感じております。

新たな学びの分野を見つけ、実に気づきが多く楽しく有難い日々です。学びは本だけではなく、動画やアニメの中でも職場でもさまざまな場面でも得ることができる。それは新たな気づきを手にし、より世の中をあるがまま囚われず見ることに近づき、日々を豊かにしていく。そう感じております。

縁というのは、転がっていても気づけぬことがあるもので、自分の心の鏡が磨かれていないと、うまく映らないものだと思います。そのために場を清め自分を清める精進をしていく。でも、その気づきも忘れることがあるので、気づきの機会を増やしていく。それが大切なのではと思います。

数ヶ月ぶりに、学びを深めるのが楽しみでならない著者やジャンルが湧き起こり、また本にじっくり迎える時間が手に入りそうで楽しみでありません。何かに没頭していける時間が手にできるのはとても有難いことですが、それは日々のコツコツとした丁寧な時間の中からふと沸き起こってくるようなものなのだと実感します。そんなお話しです。

原点に立ち返りダンマパダ（法句教：「ブッダの真理のことば・咸興のことば」）を読み返しますが、その度に新たな気づきと学びがあります。日々の中に、いかに実践に反映させていけるか。よく気をつけて精進を怠らず、丁寧に向き合って。そんな日々の心持ちが大切なのだと改めて感じております。

仏道の先輩である松本紹圭さんの紹介で「アイヌは原日本人か」という本を拝読し、目から鱗の連続の学びを頂きました。様々な学説があるものの、実は「日本人らしさ」のオリジナルは、現代の「日本人」よりアイヌの人たちの方が色濃く残っているようだ。文化や言語や形態を見ても。そんなテーマの本なのですが、何より、いかに偏見というものに気づかずに支配されているのかという学びとともに、これまで全く触れてなかった「言語学」「人類学」というアプローチから人間のこころを学ぶ新しい学びの分野への気づきを得ることになりました。そんなお話しです。

「音楽については語るな」とネ申からの有難いお言葉があるのですが。僕が好きな歌詞として、ビートルズの最後の収録曲であるThe Endの最後のフレーズがあります。「 And in the end, the love you take is equal to the love you make. 結局のところ、あなたが受け取る愛は、あなたが起こした愛と同じさ」このようにしてエネルギーは循環しているのだと感じております

仏教で最も重要な徳性として忍耐が挙げられてます。英語ではInclusiveness(受容、包容）と表現されており、これは、押し付けられても耐えるような「我慢」とは異なるものです。受け入れた上で、乗り越えるということです。その違いは大変大きいもの、そう感じております。

仏教では精進(努力)が4つに分かれて解説されてます。善き状態が起きている時は続くよう、善き状態を起こすよう、悪しき状態が起きている時は終えるよう、悪しき状態が起こらぬよう。細やかに自分の状態に気づけるようになると、より自分とうまく付き合えるようになる。そんな感じでしょうか。うまくいかないことがしょっちゅうという前提ではありますが。

自分の思う通りに生きようとするのをやめて、縁に委ねる生き方を始めてから、実に多くのありがたい縁に恵まれるようになりました。今回の東北の行脚でも笑ってしまうほどの縁深き時間となりました。有り難や🙏

とても不思議なご縁に恵まれて岩手を巡らせて頂いております🙏

仙台にてお話し会を頂きステキな時間を頂きました。有難い限りです🙏

今日は仙台、明日は平泉と遠野へ参らせて頂きます。それぞれ有難い縁によって生まれた訪問でして楽しみにしております。

「丁寧」とは古代中国の戦場で、注意を集めるためのドラのような楽器だったそうです。自分の所作が丁寧に行われているか、自分の注意を取り戻す機会を増やしていくと、物事がスムーズに進んで、おだやかな心もちを手にしやすくする。そう感じております。

都内の中高一貫校を訪れさせていただき、大変感銘を受けるとともに、7月の対話会に向け考えさせられる機会を頂戴しました。これからの社会に羽ばたいていく子供達と一緒に何を考えられるか。とても楽しみしつつ、学びを深めて参りたいと思います。

9月に大分と熊本でお話会をさせていただく機会に合わせて、父が昔お世話になった友人の元へ宮崎へ挨拶に参りたい。ふとそんな事を思い立ちました。縁が起こるかはその時次第となりますが、お世話になった方に会いにいく。そうした機会は大切だなと思い立った次第です。

何度も触れてきているテーマですが、それだけ忘れやすいということで、呼吸を見つめることの意義についてお話をさせて頂きました。そこにあることに気づけなくなる。その事実に気づき、自分自身で起きている気づけてないことに気づけるようになる。そのキッカケとしても呼吸は役に立ちます。そして肉体的な痛みや精神的な苦しみを和らげるときにも呼吸は役に立ちます。ぜひお試しくださいませ。

どれだけお金を積んでも技術を用いてもコツコツの積み重ねで得られる能力や、その楽しさは得ることができません。そんなお話しです🙏

例えば忍耐力や「やさしさ」という内面の能力は、意図して発揮することで、その能力が磨かれていく。そんな教えが2000年以上前から存在し、現代科学でもそれは確からしいと言われております。僕も多々実感を感じます。そんなお話しです。

「ブッダの教え = 仏教」なのですが、2500年の歴史の中で実に様々な教えのパッケージが派生して、それが「経典」として無数とも言えるくらい存在しています（未発掘のものもあることでしょう）。様々な教えのパッケージがある中で、「これがなければブッダの教えとは言えない」という「教え（法 or ダンマ or ダルマ : 言語によって呼び方様々）の印」なる教えがあります。3つという説もあれば4つという説もあってややこしいのですが、どちらの説でも共通しているのが、諸行無常と諸法無我の2つです。諸行無常とは、あらゆるものは常ならず、移り変わる。諸法無我とはあらゆる理において「我」などという固定のものは無い（常ならず移り変わる）というもの。この事実を「そんなことない！」と妄想すると苦しみの元になる。そんな教えのコアについてです。

気温も湿度も高まり、まだ寒暖差も多く体調を崩しやすい季節です。僕も少し胃に不調を感じましたが元気にすごしております。皆様も体調良く気をつけてお過ごしになられますよう🙏

日々は巡り季節も巡り一生も巡り。そのように循環しながら自然は営まれているのだと感じます。そんなお話しです。

自然の中にいると必然的に自分の小ささを俯瞰できるように思います。自身を俯瞰する力は人間関係においても囚われから離れて生きるのにも大変有効に思います。そんなお話しを鳥の声に囲まれながら。

季節の変化が大きく、その変化を楽しめる季節を味合わせて頂いております

瞑想という行為は自分の様を丁寧に注意深く観察するとも言えます。それは心静かに目の前に集中をつくり、スムーズな人生を生みやすいのでは。そんなお話しです。

有難くもうどん巡業に参らせて頂いております

今日は新潟にて「マーケターの集い」というマーケティングに関わるビジネス界の皆様へお話をさせて頂きます。無職の人間が何を語ろうか悩みつつ、会のテーマである「コネクト」を題材に、頭と心をつなげるというテーマでお話をしたいと考えてます。デジタルが主戦場のマーケティングにおいては、頭を喜ばせる話が中心になりがちですが、心 - 頭が繋がった喜びは相対的に価値を増してきているように思います。そして、頭でっかちになりがちな現代では心と頭とのつながり-調和は、満たされた生き方を手にするにも重要では。そんなお話のさわりを語らせて頂きました。

このところ悩ましい問いは何でもA Iに答えてもらう風潮が広がっていることに個人的に危惧を感じております。スマホで文字入力をするほど手で文字を書く力が削がれていくように、AIに答えを求めるほど、自分で答えを導き出す力が削がれていくことが懸念されます。そして他者から与えられた答えは、果たして自分の腹の底から信じられるものになるのだろうか。こんなことを考えております。

他人との比較で悩ましく感じてしまう。これは集団で生き抜く生き物としての防衛本能なのかもしれません。ですが、現代では集団からハブられて死の危険に晒されることなど、ほぼ起こりません。なのに、その集団しかこの世にはないかのように、恐ろしいことのように感じてしまう。そして比較に囚われると自分を苦しめたり人間関係を拗らせたりする。その本能に錯覚させられぬよう、比較が頭に浮かんだ際、違う脳の回路を働かせる癖を作ってみる。そんなお話しです。

様々な悩みの中で中心となる人間関係。2つのタイプがよく見かけます。一つは周りの目や評価が気になって苦しむタイプと、もう一つは、周りの目に気が付かなさすぎて周囲とトラブルを起こし苦しむタイプと。どちらも極端によりすぎて、バランスを失っている状態だと考えてます。多くは幼少期の教育の影響があるように感じています。でも本人に気づきさえ生まれれば、あとは実践でバランスは育てていける。そう考えています。

兵庫但馬で開催頂いたお話し会みんな元気で100年間「ゆたかに・わくわく・おもしろく」やさしい気持ちで生きるあり方での小野龍光のお話しパートをそのままお送りさせて頂きますよろしければお聴きくださいませ