EPISODE · Feb 15, 2024 · 8 MIN
Nein oder Ja zum Inneren / 014
from Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam · host Christopher Schön
Ein etwas zugänglicher Begriff für Akzeptanz ist Annehmen. Das Annehmen, was einfach da ist, mit offenen Händen und nicht mit dem Ansinnen es los zu werden, setzt Energien frei, die Du nutzen kannst. Energien sinnvoll und weise nutzen, z.B. für sich (selfcare) gehört immer wieder trainiert, somit viel Spaß bei der heutigen Folge.
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