Neįrėminti: Kaip brėžti ribas, ypač – per šventes?

Svečiuose – Toma Lisinskienė, saviugdos koučerė, lektorė, kvėpavimo ir meditacijų instruktorė. Pagrindinė tema, kuria ji dalijasi savo socialiniuose tinkluose – savivertė, o viena svarbiausių jos sudedamųjų – ribos. Kaip pati Toma sako, ribos turi būti brėžiamos iš meilės sau ir kitiems, ne pykčio.Laidos viešnia dalinasi apie skaudžias patirtis, kylančias iš savęs negirdėjimo ir kitų prioritetizavimo, apie netikėtą ligos diagnozę, kuri paskatino Tomą atsigręžti į savo poreikius. Galiausiai – apie gražią jos misiją padėti kitiems mokytis brėžti ribas bei stiprinti savivertę.