Nervensystemregulation und Vagus Nerv - Interview mit Anne-Mireille Giermann

In dieser 56. Folge des SHANTISHANTI Podcasts spreche ich mit Anne-Mireille Giermann über die faszinierende Welt des Nervensystems und die zentrale Rolle des Vagus Nervs für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance. Gemeinsam tauchen wir in die Grundlagen der Nervensystemregulation ein und beleuchten, weshalb Körperarbeit ein so wirkungsvoller Zugang sein kann, um Stressmuster zu erkennen, Selbstregulation zu fördern und wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren. Anne-Mireille verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung und vermittelt komplexe Zusammenhänge auf eine verständliche und alltagsnahe Weise. Wir sprechen über die Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Nervensystem sowie über die Bedeutung von Regulation bei Schmerzgeschehen, psychosomatischen Beschwerden und chronischem Stress. Dabei wird deutlich, wie wichtig es ist, den Körper als wertvolle Ressource im Heilungs- und Entwicklungsprozess einzubeziehen. Besonders freue ich mich, dass Anne-Mireille ihr Wissen auch in unserem 100h Yoga Teacher Training weitergeben wird. Dort wird sie die Themen Nervensystem, Vagus Nerv, Pathologie, Schmerz und Psychosomatik unterrichten und den Teilnehmenden fundierte Einblicke in die Verbindung von Neurobiologie, Psychologie und Yoga vermitteln. Eine inspirierende Folge für alle, die den Menschen ganzheitlich verstehen und die Kraft von Körperarbeit und Nervensystemregulation näher kennenlernen möchten.