SHANTISHANTI Yoga & das Weibliche Prinzip

In dieser 56. Folge des SHANTISHANTI Podcasts spreche ich mit Anne-Mireille Giermann über die faszinierende Welt des Nervensystems und die zentrale Rolle des Vagus Nervs für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance. Gemeinsam tauchen wir in die Grundlagen der Nervensystemregulation ein und beleuchten, weshalb Körperarbeit ein so wirkungsvoller Zugang sein kann, um Stressmuster zu erkennen, Selbstregulation zu fördern und wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper zu erfahren. Anne-Mireille verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjähriger Praxiserfahrung und vermittelt komplexe Zusammenhänge auf eine verständliche und alltagsnahe Weise. Wir sprechen über die Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Nervensystem sowie über die Bedeutung von Regulation bei Schmerzgeschehen, psychosomatischen Beschwerden und chronischem Stress. Dabei wird deutlich, wie wichtig es ist, den Körper als wertvolle Ressource im Heilungs- und Entwicklungsprozess einzubeziehen. Besonders freue ich mich, dass Anne-Mireille ihr Wissen auch in unserem 100h Yoga Teacher Training weitergeben wird. Dort wird sie die Themen Nervensystem, Vagus Nerv, Pathologie, Schmerz und Psychosomatik unterrichten und den Teilnehmenden fundierte Einblicke in die Verbindung von Neurobiologie, Psychologie und Yoga vermitteln. Eine inspirierende Folge für alle, die den Menschen ganzheitlich verstehen und die Kraft von Körperarbeit und Nervensystemregulation näher kennenlernen möchten.

In der 55. Folge spreche ich mit Michael Hamilton über seinen persönlichen und bewegenden Weg im Yoga. Das Interview ist auf Englisch. Wir tauchen ein in seine prägende Zeit als Schüler von K. Pattabhi Jois in Indien und sprechen darüber, wie ihn diese Jahre geformt haben. Michael teilt offen, warum er sich später entschieden hat, dem klassischen Ashtanga Yoga den Rücken zu kehren und welche Erfahrungen und inneren Prozesse zu diesem Schritt geführt haben. Dabei geht es nicht nur um eine Methode, sondern um die Frage, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben, auch wenn das bedeutet, vertraute Wege zu verlassen. Wir sprechen über Entwicklung, über Zweifel und über den Mut, die eigene Praxis immer wieder neu zu hinterfragen. Heute ist Michael ein etablierter Yoga- und Achtsamkeitslehrer in der Schweiz und unterrichtet aus einer Haltung heraus, die geprägt ist von Erfahrung, Reflexion und innerer Klarheit. Ein Gespräch über Wandel, Integrität und die Tiefe einer Praxis, die sich mit dem Leben weiterentwickelt. Ich freue mich, wenn du reinhörst. - - - In the 55th SHANTISHANTI episode, I speak with Michael Hamilton about his personal and deeply moving journey in yoga. We dive into his formative years as a student of K. Pattabhi Jois in India and explore how this time shaped him. Michael openly shares why he later chose to turn away from traditional Ashtanga Yoga and the experiences and inner processes that led to this decision. This conversation goes beyond a specific method and touches on what it truly means to stay true to yourself, even when it requires leaving familiar paths behind. We talk about growth, about doubt, and about the courage to continuously question and evolve one’s own practice. Today, Michael is an established yoga and mindfulness teacher in Switzerland, teaching from a place shaped by experience, reflection, and inner clarity. A conversation about change, integrity, and the depth of a practice that evolves with life.

In der 54. SHANTISHANTI Podcastfolge lade ich dich ein zu einer Heilreise in deine innere Seelenlandschaft. Zu einem Ort, an dem du nichts leisten musst und einfach sein darfst. Es geht um Selbstanbindung und Selbstliebe. 
Um eine liebevolle Rückverbindung zu dir selbst, getragen von Atem, Körperwahrnehmung und innerer Sicherheit.
 Diese Reise möchte dich daran erinnern, dass du dir selbst ein sicherer Ort sein darfst. Dass Verbindung nicht laut sein muss. Und dass Nähe zu dir selbst auch ganz leise entstehen kann. Wenn du spürst, dass dein Nervensystem nach Ruhe ruft oder du dir selbst wieder näher kommen möchtest, dann ist diese Folge vielleicht genau für dich. Gefällt dir dieser Podcast? Teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie

In der 53. SHANTISHANTI Folge spreche ich mit Stephen Thomas, einem international erfahrenen Yogalehrer, der seit vielen Jahren die Yogaszene in der Schweiz mitprägt. Stephen teilt Einblicke in seinen jahrzehntelangen Weg als Lehrer, seine Praxis in traditionellen und modernen Kontexten sowie die innere Entwicklung, die ihn über die Jahre begleitet hat. Wir sprechen über • seine frühen Erfahrungen im Yoga und die Lehrer, die ihn geprägt haben • seine Sicht auf Kundalini Aktivierung • warum er seine Familie erst später im Leben gegründet hat • die Bedeutung von Reife, Disziplin und Integrität im Unterricht • die Herausforderung, Yoga authentisch weiterzugeben in einer Zeit des Wandels Eine Folge über Tiefe, Erfahrung und den Mut, dem eigenen Weg treu zu bleiben. Die Podcastfolge ist auf Englisch. - - - In the 53rd SHANTISHANTI episode, I speak with Stephen Thomas, an internationally experienced yoga teacher who has shaped the yoga scene in Switzerland for many years. Stephen shares insights into his decades-long journey as a teacher, his practice in both traditional and modern contexts, and the inner evolution that has accompanied him throughout the years. We discuss • his early experiences with yoga and the teachers who influenced him • his perspective on Kundalini activation • why he chose to start a family later in life • the importance of maturity, discipline, and integrity in teaching • the challenge of sharing yoga authentically in a time of constant change An episode about depth, experience, and the courage to stay true to one’s path.

In dieser Folge treffe ich Bruno Dietziker, einen der ersten Yogalehrer, die in den 90er Jahren Yoga in der Schweiz bekannt gemacht haben. Bruno erzählt von seinen zwei Erwachenserlebnissen, seiner Zeit als Lehrer mit über 1000 Schülern pro Woche – und davon, wie sich sein Blick auf Yoga und das Leben über die Jahrzehnte verändert hat. Wir sprechen über:
 -Die Anfänge von Yoga in der Schweiz
 -Was „Erwachen“ für ihn bedeutet
 -Warum er heute weniger unterrichtet
 -Den Unterschied zwischen Yoga als Philosophie und Yoga als Fitness
 -Den Verzicht auf Familie – und das Leben in Einfachheit Eine Folge über Wahrhaftigkeit, Hingabe und die Rückkehr zur Essenz des Yoga.

In der 51. Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Bachelorarbeit und teile spannende Erkenntnisse darüber, wie zyklusorientiertes Leben unseren Alltag beeinflussen kann. Viele versprechen sich davon ein Allheilmittel gegen PMS – doch stimmt das wirklich? Wir sprechen darüber: warum zyklusbewusstes Leben das Wohlbefinden steigern kann, welche Grenzen die Forschung in Bezug auf PMS zeigt, und wie du deinen eigenen Zyklus achtsamer wahrnehmen kannst, ohne in Leistungsdruck zu geraten. Ob du selbst gerade auf der Reise bist, deinen Zyklus besser zu verstehen, oder einfach neugierig auf die wissenschaftlichen Hintergründe bist – diese Folge liefert dir praxisnahe Impulse und neue Perspektiven.

In dieser 50. Folge des Podcast SHANTISHANTI spreche ich mit Nina Ovelgönne, die uns ihre sanfte und zugleich tief berührende Geschichte erzählt. Ihre Heilung begann während eines Yoga & Shakti Retreats, als sie mit einer einseitigen Gesichtslähmung konfrontiert war – ein Moment, der vieles veränderte. Durch das bewusste Eintauchen in das Weibliche Prinzip und die Integration eines wöchentlichen Yin-Tages fand sie zu einem neuen, nährenden Lebensrhythmus. Dieser Weg hat nicht nur ihre Gesundheit gestärkt, sondern auch ungeahnte Fülle in ihr Leben eingeladen. Heute begleitet Nina als selbständige Kräuterpädagogin unter dem Namen „KrautZeit“ Menschen dabei, über die Natur wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten. Ihre Arbeit vereint traditionelles Pflanzenwissen mit moderner Achtsamkeit. Gemeinsam sprechen wir auch über unser kommendes Frauen-Retreat vom 19.–22. Juli 2026 im wunderschönen Tirol – eine Einladung an alle Frauen, die sich mit ihrer inneren Kraft und der Weisheit der Pflanzen verbinden möchten.

Willkommen zu einer neuen SHANTISHANTI Podcastfolge. Ich habe das Vergnügen, mit meinem Partner, dem erfahrenen TCM Therapeuten Simon Sembinelli zu sprechen. Unsere Themen sind die Konzepte von Yin und Yang und wie sie sich in der Praxis des Yin Yoga widerspiegeln. Wir betrachten die tiefere Bedeutung von Yin und Yang und wie diese philosophischen Prinzipien in unsere Yoga-Praxis integriert werden können. 
In unserem Gespräch werfen Simon und ich einen Blick auf das 50 Stunden Yin Yoga Teacher Training, das wir leiten. Wir teilen Einblicke in die Inhalte des Trainings, die Wichtigkeit von Theorie und Praxis und wie wir die TeilnehmerInnen darin unterstützen, ein tieferes Verständnis für die Yin-Praxis zu erlangen. Abschließend möchten wir euch ermutigen, das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang in eurem Leben und eurer Praxis zu finden. Ob ihr Yin Yoga bereits praktiziert oder neu in der Materie seid, es gibt immer mehr zu entdecken und zu lernen. Viel Spass bei der 49 Podcastfolge und vergesst nicht, SHANTISHANTI zu abonnieren, um keine zukünftigen Episoden zu verpassen. Bis zur nächsten Episode – bleibt gesund und im Gleichgeweicht!

In der 48. SHANTISHANTI Podcastfolge erzählt uns Katarina über ihre Erfahrung mit dem Weiblichen Prinzip. Katarina hat letztes Jahr den Jahreskurs; Zurück zur weiblichen Urkraft mit Melanie im Appenzellerland absolviert und berichtet uns in dieser Episode über ihre bemerkenswerten Lebensveränderungen. Jahrelange litt sie unter Menstruationsschmerzen. Sie erzählt uns, wie sie diesen Herausforderungen mit Yin Tagen entkommen ist und wie ihr das Weibliche Prinzip schon oft gedient hat.

In der 47. SHANTISHANTI Podcastfolge erzählt uns Andreas Renz, früher bekannt als “Eisen-Renz”, Kapitän der deutschen Eishockey Nationalmannschaft und Olympiateilnehmer, wie er trotz seiner privaten und beruflichen Erfolge ein inneres Vakuum und Selbstzweifel erlitt. Nach einem schweren Unfall und dem Ende seiner Karriere fand er sich in einem Doppelleben und Beziehungschaos wieder und war gezwungen, sich seinen größten Ängsten und Schatten zu stellen. Andreas’ Geschichte ist ein lebendiges Beispiel dafür, wie wichtig es ist, die Erfüllung in sich selbst zu finden. Wir sprechen über das so oft gelebte Yang und über seine persönliche Wandlung hin zum Weiblichen Prinzip. Heute ist es seine Mission, Menschen auf dem Weg der radikalen Selbstliebe wieder mit ihrem Herzen zu verbinden. Viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

In der 46. SHANTISHANTI Podcastfolge habe ich die Ehre mit einer unglaublich talentierten Künstlerin zu sprechen, die nicht nur mit ihrer Musik berührt, sondern auch mit ihrer Lebensgeschichte. Ginny Loon, Sängerin und Songwriterin ist 2023 von SRF 3 als „Best Talent“ ausgezeichnet worden und hat eine aufregende Karriere hingelegt. Doch das Jahr 2023 brachte nicht nur Erfolge, sondern auch eine erschütternde Diagnose: Schilddrüsenkrebs. Wie Ginny Loon mit dieser Diagnose umgegangen ist, warum sie den Perfektionismus abgelegt hat und wie sie zur Musik kam, erfährst du in dieser Episode.

Wie spirituell ist Yoga und was ist so faszinierend in Indien? Diese und weitere Fragen beantwortet Yogalehrerin Lea Le Mang in der 45. SHANTISHANTI Podcastfolge. Sie erzählt uns über ihren persönlichen Yogaweg und warum Yoga für sie eine Lebensphilosophie ist. Weiter erfährst du was es mit den Palmblattbibliotheken in Indien auf sich hat. Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.

In der heutigen Podcastepisode tauchen wir ein in die inspirierende Reise von Eva, die im Jahr 2022 bei mir im Appenzellerland den Jahreskurs "Zurück zur weiblichen Urkraft" besucht hat. Eva teilt mit uns ihre Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, was ihr der Jahreskurs gebracht hat, wie sie gelernt hat dem Universum zu vertrauen und ihrer Intuition zu folgen und welche magischen Momente sie auf diesem Weg erlebt hat. Erfahre, wie Eva ihre persönliche Krise überwunden hat und wie sie durch die Verbindung mit ihrer weiblichen Kraft ihren heutigen Job "magiert" hat. Lass dich von Evas Geschichte inspirieren und entdecke die transformative Kraft der weiblichen Energie in der 44. Podcastepisode von SHANTISHANTI.

Schluss mit Essverbote und Kalorienzählen. Raida erzählt uns in der 43. SHANTISHANTI Podcastfolge von ihrer Reise zum intuitiven Essen. Nach Jahren im Teufelskreis der Diäten fand sie endlich einen Weg heraus, indem sie Selbstliebe und Akzeptanz praktizierte. Statt sich von Kalorienzählerei und Restriktionen leiten zu lassen, hat sie gelernt, wieder mit Freude und Genuss zu essen. Ihre Geschichte zeigt, dass es möglich ist, aus dem Mangel herauszutreten und ein gesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper aufzubauen. Lausche ihren Worten und lass dich von ihrer positiven Energie inspirieren!

In der 42. Podcast Folge von ShantiShanti zum Thema Wochenbett dreht sich alles um die Zeit nach der Geburt. Erfahre nützliche Tipps und Ratschläge, wie du dich bestmöglich um dich selbst und dein Baby kümmern kannst. Wir tauchen in das Thema ein und Melanie gibt praktische Empfehlungen für eine gesunde und glückliche Zeit im Wochenbett. Von der richtigen Ernährung bis hin zur Verwendung der Plazenta - diese Folge bietet dir wertvolle Informationen, um diese besondere Zeit zu geniessen und zu verarbeiten.

Tamara, ihr Mann und ihre fünf Söhne durften vier Monate lang bei den indigenen Kogis in Kolumbien bei Mamo Jose Manuel und seiner Frau Sacha Isabel mit ihren 11 Kindern leben. Mamos sind die spirituellen Führer der Kogi. Zukünftige Mamos werden nach göttlicher Weissagung ausgewählt und beginnen ihre 18 Jahre lange Ausbildung gleich nach der Geburt. Im Podcast berichtet uns Tamara über die energetische Heilkraft der Mamos. Sie gibt Einblicke in die Kultur und erklärt, warum ihre eigenen fünf Kinder Freilerner sind. Viel Freude und Inspiration mit der letzten Podcastfolge im Jahr 2023.

Willkommen beim Podcast ShantiShanti. In dieser Folge tauchen wir ein, in Rebeccas persönliche Reise. Sie hat letztes Jahr den Jahreskurs: Zurück zur weiblichen Urkraft hier im Appenzellerland besucht und heute teilt sie mit uns ihre Erfahrungen mit dem Weiblichen Prinzip. Rebecca erzählt uns, wie die Zeit im NICHTS für sie war - eine transformative Phase, in der sie sich mit sich selbst und ihrer inneren Weisheit verbinden konnte. Und wie sich das Leben weiterentwickelt, eröffnet Rebecca bald ihr eigenes Yogastudio. Wir werden mehr darüber erfahren, wie das Weibliche Prinzip ihren Weg beeinflusst hat.

Wie trotz geplatztem Wunsch einer Hausgeburt eine stimmige Geburt bei W42+3 im Spital möglich war, erzählt Melanie in der 39. SHANTISHANTI Podcastfolge. Sie empfand die Geburt bei Vollmond als transformierend, sogar erregend und möchte anderen Frauen Mut machen, Risiken sinnvoll abzuwägen und auf die eigene Intuition und den Instinkt zu hören. Eine werdende Mutter sollte in ihrer Autonomie geachtet werden. Sie sollte sich sicher und nicht gestresst fühlen. Dann kommt sie in ihre Kraft. In ihre urweibliche, instinktive Kraft.

Hast du schon vom Mama Blessing gehört? Das Mama Blessing konzentriert sich darauf, die werdende Mutter, ihre Weiblichkeit und Gebärfähigkeit zu segnen, zu ehren und zu kräftigen. In der 38. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt Melanie wie ihr Mama Blessing war, wie sie sich auf verschiedene Möglichkeiten der Geburt vorbereitet und gibt Tipps für Yogaübungen und Rituale die zur Geburtsvorbereitung genutzt werden können. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Warum hat der weibliche Zyklus einen Einfluss auf den Sport? Was sind die Vorteile eines zyklusorientierten Trainings? Im 37. SHANTISHANTI Podcast erklärt uns Mélanie, wie sie ihr Training ihrem Zyklus anpasst, welche Phasen zu beachten sind und warum Bewegung und Kraft im Einklang mit den Hormonen auch im Spitzensport kein Tabuthema mehr ist. Mélanie ist Functional Strenght Coach und bietet zyklusorientiertes Training im Einzel- und Gruppensetting in Zürich an. Gefällt dir dieser Podcast? Abonniere und teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie

Weiblichkeit beginnt da, wo wir auf unseren Körper hören und ihn entscheiden lassen was er braucht oder eben nicht braucht. In der 36. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt Melanie von ihren Erlebnissen im zweiten Trimester und gibt Tipps für eine weitere Auslandreise. Sie berichtet wie sie mit dem Weiblichen Prinzip während der Schwangerschaft kreiert und warum die "FreeBirth" Bewegung aus Amerika sie inspiriert. Auch erfährst du, welche Yogaübungen im zweiten Trimester praktiziert werden können. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Warum es von Vorteil ist, als Selbständige in der Schweiz vor der Schwangerschaft eine Krankentaggeldversicherung abzuschliessen und beim Wunsch einer Hausgeburt frühzeitig eine Hebamme zu suchen, wird dir Melanie in der 35. Podcastfolge von SHANTISHANTI beantworten. Sie erzählt von der Yin und Yang Energie im ersten Trimester, vom Schwangerschaftszyklus und von ihrer Reise nach Indien. Wie sie mit dem Weiblichen Prinzip während der Schwangerschaft kreiert und welche Yogaübungen im ersten Trimester praktiziert werden können. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Auch wenn das Baby noch nicht irdisch da ist, ein Kontakt mit der Seele kann schon lange vorher statt finden. In der 34. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt Melanie von ihrer persönlichen Erfahrung, wie sie eine Empfängnis vor der Empfängnis erlebt hat und wie Gedanken und körperlich spürbare Ängste den Prozess bzw. die Lernaufgabe beeinflussen können. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Pech in der Liebe? Liebeskummer? Ziehst du immer die "falschen" Männer/Frauen an? In der 33. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt dir Melanie, wie du nach dem Weiblichen Prinzip den Liebespartner in dein Leben einladen kannst und warum es ein Missverständis ist zu glauben, erst mit einer/m Partner/in vollkkommen zu sein. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Wohnungssuche kann anstrengend und frustrierend sein. Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, dass dein zu Hause auch dich finden kann? In der 32. Podcastfolge von SHANTISHANTI erzählt dir Melanie, wie sie ihr jetziges zu Hause an nur einem Tag entdeckte. Wir sind oft im Kopf limitiert mit unseren Vorstellungen und auch mit unseren Wünschen. Kreieren wir nach dem Weiblichen Prinzip, kommt es oft ganz anders als jemals erwartet. Mit Hingabe und Urvertrauen gelingt es uns, diesem Flow zu folgen und auf wundersame Weise beschenkt zu werden. Das Weibliche Prinzip unterscheidet sich stark vom hier im Westen geprägten solaren Prinzip. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Viele Menschen sind montags angewidert zur Arbeit zu gehen. Sie träumen vom grossen Geld, von einem sinnvolleren Job oder von der Selbständigkeit. In der 31 Folge des Podcasts SHANTISHANTI beschreibt Melanie wie es mit Raum und Zeit möglich ist, Herzensvisionen umzusetzen und wie sie dank dem Weiblichen Prinzip zu dem Beruf gekommen ist, den sie heute ausübt. Das Weibliche Prinzip unterscheidet sich stark vom hier im Westen geprägten solaren Prinzip. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Schriftdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Wie komme ich als Mensch in meine Kraft?" Auf der Suche nach tiefgreifenderen Heilmethoden durfte die Psychologin Dr. phil. Milena Raspotnig viel von den Inkas und Mayas lernen. Altes, traditionelles und energetisches Wissen kombiniert sie heute mit wissenschaftlichen und modernen Methoden. Im 30. SHANTISHANTI Podcast erzählt uns Milena von ihrem eigenen Prozess, weshalb die Schulen, an denen sie lernte vor allem weibliche Schulen waren und warum jetzt die Zeit, für die Rückkehr der weiblichen Urkraft, gekommen ist. Milena Raspotnig ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin, Expertin für Natur- und Frauenheilkunde, Traumatherapeutin, Curandera einer Maya-Linie und hat ihre Praxis in München. Gefällt dir dieser Podcast? Teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie

Diese Herzmeditation hilft dir, wieder in den Dialog mit dem Herzen zu treten. Das Ziel ist es, die bedingungslose Liebe zu sich selbst und den Mitmenschen, Lebensfreude und Gelassenheit wiederzufinden, um geistige Gesundheit zu erhalten. Melanie vom Podcast SHANTISHANTI hat diese Herzmeditation selber geschrieben und freut sich, sie mit dir zu teilen.

"Ich möchte eine Hausgeburt." bei diesem Thema gibt es nicht selten kritische und beängstigende Reaktionen von Freuden und Familie. Lydia Baumgartner erzählt uns über ihre persönliche Erfahrungen und warum ihr dieses Thema so wichtig ist. Lydia und ihr Mann gingen 2018 mit einem VW Bus auf Weltreise und kehrten 2021 zu dritt zurück. Lydia lebt mit ihrer Familie in Schwellbrunn und erzählt uns im 28. SHANTISHANTI Podcast wie sie ihre Geburt in Kolumbien erlebte, wie sie sich auf die nächste Geburt vorbereitet und warum das Thema Selbstbestimmte Geburt ihr Herzensthema ist. Gefällt dir dieser Podcast? Teile ihn mit anderen Menschen und lasse mir gerne 5 Sterne da. Herzgruss Melanie

Warum ist die Weiblichkeit der Schlüssel zur Fülle? Wie können wir Spiritualität mit den Kindern leben? Diese und weitere Fragen kläre ich mit Jenny Böhmer im 27. SHANTISHANTI Podcast. Sie erzählt uns im Interview was für Rituale sie mit ihren Kindern im Alltag einbaut und warum sie auf den Weg der Spiritualität gekommen ist. Viel Freude mit dem Interview.

In dieser Folge beschreibt Melanie anhand von drei Beispiele aus ihrem eigenen Leben wie das Weibliche Prinzip funktioniert. Das Weibliche Prinzip unterscheidet sich stark vom hier im Westen geprägten solaren Prinzip. Melanie zündet seit 2018 mit der weiblichen Energie und kreiert ihr Leben etwas anders als gewohnt. Diese Aufnahme ist auf Hochdeutsch und auch für die Zuhörerinnen und Zuhörer aus Österreich und Deutschland verständlich.

Was ist ein Channeling? Warum ist die "Innere Kind" Arbeit wichtig? Wie arbeitet eine mediale Begleiterin und was ist die Essenz des Weiblichen Prinzips? Samantha-Joy Kellner lebt mit ihrer Familie in Deutschland und erzählt uns im 25. SHANTISHANTI Podcast wie es dazu kam, ihrer Berufung zu folgen. Ihr grösster Wunsch ist es, Menschen dazu zu ermutigen, sich ihrer Gefühlswelt zu öffnen und die Gefühle als bedeutende Wegweiser auf dem Weg der persönlichen Heilung anzuerkennen.

Brauchen wir Rituale? Können wir mit Ritualen das Leben wertvoller machen? Was suchen Menschen wie Diana und ich eigentlich in Indien und was bedeutet Hingabe in einer spirituellen Praxis? In der 24. Folge des Podcasts SHANTISHANTI spreche ich mit Yogalehrerin Diana Schöpplein über die Hingabe ans Leben und ans eigene Dharma sowie über ihr aktuelles Buch: embrace life - Yoga Rituale. Diana ist eine international bekannte Dozentin und Coachin für Yoga, Meditation und mehr Erfüllung im Leben. Ihre Forschung über Transformation, Ritual und Yoga als Lebenskunst begann vor 35 Jahren und führte sie tief in die Welt der Kunst und der fernöstlichen Philosophie.

Rund 10% aller Frauen haben einen unregelmässigen Zyklus. Bei Lisa Filipe blieb die Periode nach Absetzung der Pille monatelang ganz aus. In der dreiundzwanzigsten Folge des Podcasts SHANTISHANTI erzählt sie uns, wie sie zu einem regelmässigen Zyklus zurück gefunden hat. Wir sprechen über die verschiedenen inneren Jahreszeiten, die Stellung des weiblichen Zyklus in der Gesellschaft und als kleiner Bonus gibt uns Lisa gleich noch ein paar zyklische Ernährungstipps auf den Weg.

Im dritten Podcast mit Simone Leona Hueber sprechen wir über die magischen Momente und Synchronizitäten des Weiblichen Prinzips. Wir erklären die Unterschiede zum gelebten solaren Prinzip und wie ich auf diesem Weg zum "Bachelor" Abschluss gekommen bin. Beginnst du mit dem Weiblichen Prinzip zu zünden und wirst beschenkt, ist das jeweils grösser und besser als das, was du dir ursprünglich gewünscht hast. Wir freuen uns auf eine Co-Kreierung mit jeder einzelnen Zuhörerin und jedem einzelnen Zuhörer.

This episode is about spirituality and men's sexuality. Jakob Kaergaard works as a men’s coach based in Copenhagen, Denmark. Particularly, he teaches men the key yogic and tantric techniques to master their sexual energy. I wanted to know exactly what he teaches them. Jakob holds a Master’s degree in philosophy and history. In this episode we are talking next to his work as men's coach about the meaning of being a human. How can we live a life on earth and bring our full Self into existence? we are also talking about his mystical poems and how we met. Enjoy the 21st SHANTISHANTI episode.

Gibt es einen Mikrokosmos in unserem Körper? Wie ist es überhaupt dazu gekommen, dass die unsichtbaren Meridiane (Energiekanäle) im Körper entdeckt wurden? Und warum kann TCM Heilung bewirken? In der zwanzigsten Folge des Podcasts SHANTISHANTI spreche ich mit Simon Sembinelli über fernöstliche Philosophien und seiner Ausbildung als TCM Therapeut. Er ist über Umwege zu der Chinesischen Medizin gekommen. Begonnen hat alles mit der Kampfkunst. Om ShantiShanti

Ist eine vegetarische oder vegane Ernährung gesund? Soll ich mich gegen Covid 19 impfen lassen? In der neunzehnten Folge des Podcasts SHANTISHANTI spreche ich mit Dr. med. Wiebke Mohme über die Effekte des Yoga, die Vor- und Nachteile der Schul- und der Alternativmedizin sowie über die aktuelle Impfdebatte.Wiebke ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Praxen in Hamburg und Berlin. Ihre Schwerpunkte sind Naturheilkunde, Ayurveda-Medizin und Yogatherapie. Freu dich auf viel Wissenstransfer. Om ShantiShanti

In this Shanti Shanti Podcast episode, Gili Ravid tells us how she managed to unite two loves and make a business out of it. Gili is a long term Yoga practitioner. In 2008 she founded the eco and fair fashion label anjaly. At that time she was a pioneer in sustainable fashion. She also tells us how she manages to balance all her roles. Look forward to a very honest and heartfelt interview with Gili, owner, designer, founder, leader and mother of three children.

Wusstest du, das die Klitoris etwa 7 bis 12 Zentimeter lang ist? Ich wusste das ganz lange nicht. Sophie ist Sexualpädagogin, Naturwissenschaftlerin und Yogalehrerin. Sexualität und Potentialentfaltung sind die Themen wofür sie brennt. In der siebzehnten Folge des Podcasts SHANTISHANTI sprechen wir über die weiblichen Sexualorgane, Spiritualität, die weibliche Lust und den gleichnamigen Film "female pleasure". Wir beide sind der Meinung; mehr Aufklärung ist nötig. Konditionierungen gilt es - Schicht um Schicht - abzulegen. Sophie möchte mit ihrer Arbeit Frauen ermutigen den Zugang zu ihrem einzigartigen Potential zu finden. Viel Freude und schön, hörst du rein :)

Im zweiten Podcast mit Simone Leona Hueber gehen wir in die Vertiefung. Simone erklärt welcher antike griechische Philosoph bereits über das Weibliche Prinzip berichtete und warum wir das Lunare nicht im Kopf erfassen sondern im Körper erleben. Wie kann ich trotz alltäglichen Verpflichtungen in das Weibliche Prinzip eintauchen? Wird eine Anbindung zu einer höheren Kraft benötigt um die Kunst der Magie zu erlernen? Warum suchen Simone und Melanie eigentlich Kraftorte auf? Kommt der Paradigmenwechsel? Diese Fragen und viele mehr werden in der sechzehnten Folge des Podcasts ShantiShanti beantwortet. Wir freuen uns auf eine Co-Kreierung mit jeder einzelnen Zuhörerin und jedem einzelnen Zuhörer.

Das Thema Corona ist nach wir vor omnipräsent. Was macht die Angst mit uns? Und wie gehen wir mit Isolation und Einsamkeit um? In dieser Folge des Podcasts ShantiShanti erzählt uns die Onlinepsychologin Romina Reginold wie wir einen Umgang mit diesen Gefühlen erlernen können. Auch sprechen wir über Spiritualität. Gibt es eine höhere Kraft der wir uns hingeben können und kann unser Bewusstsein den Körper überdauern? Viel Inspiration mit der fünfzehnten Podcastfolge von ShantiShanti.

Zu Weihnachten 2020 gibt es ein offenes und ehrliches Gespräch über Gott, Jesus und über das Leben als Pfarrer. Sebastian Noss erzählt uns seinen Werdegang und nimmt dabei kein Blatt vor den Mund. Oft hatte er während des Theologie Studiums Zweifel. "Ich kann vielleicht ein bisschen besser über Gott sprechen, aber deswegen fühle ich mich nicht Näher bei ihm als andere Menschen". Manchmal aber findet auch Sebastian als Seelsorger keine Worte mehr. Besonders wenn das Schicksal eines Menschen sehr tragisch ist. Freu dich auf Zitate und Geschichten aus der Bibel. Wir wünschen dir ein zauberhaftes Weihnachtsfest im Sinne von Jesus Christus Geburt. Das Gespräch ist auf Hochdeutsch. Somit kann der Podcast auch unsere lieben Freunde aus Deutschland und Österreich erreichen. Viel Inspiration mit der vierzehnten Podcastfolge von ShantiShanti.

Michael Krumins is a professional guitarist from Norway. Normally he would be on stage and giving concerts in different countries at this time. But because of Corona all concerts were cancelled. In this episode Michael tells us why he followed his real passion for music after studying chemistry. We talk about his accident where he almost lost a hand and why he is here in Ikaria. At the end he delights us with a live song. "The mind is not intelligent. The mind is so small. Only in the mind evil can exist. Wisdom and love comes from a place inside of you." Enjoy !

This episode is about living a spiritual life. I met Guillermo on Ikaria (Greece) and he told me about his journey. Guillermo is from Argentina, studied accountancy at University and since some years he is a Nomade, living in the present moment and flows through the days. He meditates sometimes more than 3 hours a day, found many answers and will tell us why he is doing that. I hope we can inspire you with this episode. We human beings are gifted with intelligence, if we would use it more for our inside world than for our outside world we could do much more miracles.

Hier ein kleiner Zwischenbericht von meiner Reise ins NICHTS. Ich kreiere seit rund zwei Jahren mit dem Weiblichen Prinzip und lasse mit intuitiv von einem Ort zum nächsten leiten. Heute ist der 7. Oktober 2020 und ich befinde mich in Meteora, einem spirituellen Kraftort in Griechenland. Warum es wichtig ist, so eine Reise alleine zu machen, wie es mir hier ergeht, welche Zeichen ich bis jetzt wahrnehmen durfte und meine zwei Erkenntnisse erfährst du in diesem Podcast. Om ShantiShanti Melanie

Meine Reise ins NICHTS führte am 27. September ins Luzerner Seetal. Dort habe ich meine liebe Freundin Carmen besucht, um mit ihr Zeit zu verbringen. Sie durchlebt gerade eine schwierige Phase. Mit dem Thema Burnout geht Sie sehr offen um. Wir beide finden es wichtig, dass in der Gesellschaft mehr über psychische Erkrankungen gesprochen wird. Auch hoffen wir, das durch unseren Podcast Menschen mit depressiven Episoden und Ängsten den Mut finden, sich zu öffnen und sich Hilfe zu holen. Auch Angehörige und Unternehmen sollen durch dieses Interview ein besseres Verständnis erhalten. Om ShantiShanti Melanie

Oje, heute ist der 24. September. In drei Tagen muss ich aus meiner Wohnung. Ich habe ein etwas mulmiges Gefühl und habe bis jetzt noch keinen konkreten Impuls erhalten wohin meine Reise ins NICHTS denn gehen soll. Warum mir Meditation hilft und ich es wichtig finde, dass wir uns immer wieder eine Auszeit gönnen erfährst du in diesem Podcast. Om ShantiShanti Melanie

Ich kreiere mein Leben seit Ende 2018 mit dem Weiblichen Prinzip. Ende September wage ich für einen Monat eine Reise ins NICHTS. In rund einer Woche geht es los. Griechenland ruft mich. Aber vielleicht wird es doch etwas ganz anderes. Bis heute habe ich noch nichts gebucht. Ich bin gespannt was ich erleben darf und freue mich, wenn du mit dabei bist. Om ShantiShanti Melanie

Gegen Ende 30 hat Sarah entschieden, ihren Job als Marketing Managerin an den Nagel zu hängen. Nach einer erfolgreichen Marketingkarriere in der Unternehmenswelt folgte Sie ihrer Leidenschaft und gründete Yoga & Trapeze Zurich Ende 2017. Im Interview erzählt uns Sarah warum Sie den Schritt bis heute nicht bereut, wie es sich anfühlt für sich selber Marketing zu machen und gibt uns Herzenswärme auf den Weg. Viel Freude und Inspiration beim Zuhören.