Neue Ernährungspyramide: Was wir uns abschauen MÜSSEN (Und was nicht) #048

from Unheilbar Gesund · host Ruth Biallowons

Ausgerechnet die USA revolutionieren ihre Ernährungsempfehlungen: Weg von ultrahochverarbeiteten Produkten, hin zu deutlich mehr Protein.Doch es gibt einen Haken: Fleisch und Milch stehen plötzlich auf einer Stufe mit Gemüse. In dieser Folge analysiere ich die neue Pyramide kritisch: Was ist medizinisch sinnvoll und wo hat die Lebensmittel-Lobby ihre Finger im Spiel?Erfahre, welche neuen Regeln du sofort für deine Gesundheit übernehmen solltest und was du besser ignorierst.🔗 Links zur Folge:Meine Blutzucker-Challenge: Hier informierenAloe Vera Saft*: Hier ansehen⏱ Timestamps00:00 Intro: Eine Revolution aus den USA?03:17 Die Gesundheitskrise & Lebensstil11:16 Radikaler Wandel: Schluss mit Ultra-Processed17:34 Neue Protein-Empfehlung20:12 Fette & Öle: Omega-3 vs. Entzündungen29:12 Die Kontroverse: Fleisch & Milch auf Stufe 1?37:53 Lobbyismus im Experten-Gremium43:47 Fazit🎧 Höre Unheilbar Gesund auf:Spotify: Hier hörenApple Podcasts: Hier hörenYouTube: Hier ansehen📲 Folge mir auf:Instagram: @ruthbiallowonsYouTube: Ruth BiallowonsLinkedIn: Ruth Biallowons________Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen Kanal – für dich ändert sich am Preis nichts.

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