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EPISODE · Dec 31, 2025 · 25 MIN

Neues Jahr, alte Ausreden: So kickst du deine Blockaden raus

from Thinking Into Health · host Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt

Jedes Jahr nehmen wir uns Großes vor: Dieses Jahr werde ich… – und ein paar Wochen später? Bleibt alles beim Alten. Kennst du das auch? Gute Vorsätze, gute Ausreden – aber keine echten Ergebnisse? In dieser Folge erfährst du, wie du nie wieder ein Neujahr brauchst, um dein Leben neu auszurichten, und was es wirklich braucht, um deine Ziele konsequent zu erreichen. Spoiler: Es gibt keinen 5-Punkte-Plan, den du einfach abarbeitest. Veränderung entsteht, wenn du aktiv wirst und Verantwortung übernimmst. Die gute Nachricht: Wenn du wirklich verinnerlichst, was wir in dieser Folge mit dir teilen, wirst du künftig dranbleiben – und endlich die Ergebnisse erzielen, die du dir wünschst. Ohne Ausreden, dafür mit Klarheit und Leichtigkeit.

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Neues Jahr, alte Ausreden: So kickst du deine Blockaden raus

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