Neues Jahr - alte Scheiße!

Das neue Jahr hat kaum begonnen und trotzdem fühlt es sich an, als hätte jemand einen großen Eimer Mist über einen gekippt. Carina erzählt von einem persönlichen Tief zwischen Shitstorm, Abmahnung und Hautkrebs-Diagnose, während Roberta im neuen Jahr mit Rassismus im Alltag konfrontiert wurde. Und irgendwie scheint auch um die Küstenfrolleins herum die Stimmung gedrückt: Neujahrsblues, Erschöpfung, Frust und Zukunftsmüdigkeit überall. Warum fühlen sich so viele Menschen gerade überfordert? Gemeinsam pupsen wir gegen miese Laune an und sprechen über mentale Gesundheit, Resilienz und Selbstfürsorge. Wir ziehen unsere Köpfe selbst aus dem Sumpf! | Wie geht's euch im neuen Jahr? Schreibt uns an [email protected] | Songtipp aus der Folge: AnnenMayMantereit - 3 Tage am Meer