Neujahrsvorsätze

Neues Jahr, neue Ziele oder doch wieder nur gute Vorsätze, die nach wenigen Wochen verpuffen?In dieser Folge sprechen Jan und Jakub offen über das Thema Neujahrsvorsätze und warum so viele Menschen trotz hoher Motivation scheitern.Ihr erfahrt, welche typischen Fehler hinter gescheiterten Vorsätzen stecken, warum Hoffnung allein nicht reicht und wie echte Veränderung entsteht – jenseits von „neues Jahr, neues Ich“. Anhand eigener Erfahrungen zeigen die beiden, wie Ziele sinnvoll rückwärts geplant werden, welche Rolle Alltag, Stress und Rückschläge spielen und warum es entscheidend ist, nicht neu zu starten, sondern konsequent weiterzumachen.