Neujahrsvorsätze und wie man sie nicht ganz so schnell bricht. #276

Über die Feiertage bin ich so richtig faul gewesen und daher quatsche ich frei zu allem möglichen. Was jetzt eine Diskussion zum Böllerverbot mit mir selber in einem Laufpodcast zu tun hat, warum ich mir damit sicher nicht nur Freunde mache, und warum ich der Meinung bin, dass ich sinnvoller trainieren muss, dazu hier mehr.Ein super Jahr 2026 wünsche ich euch und denkt daran, auch alle kleinen Erfolge und schönen Dinge zu feiern. Dann wird's richtig gut. Zur Sprache kommen in dieser Folge natürlich die App für Läuferkräftigung und Verletzungsbehandlung https://geni.us/laufenisteinfach-podExakt App: Code:LAUFENISTEINFACH (bis zu 40%), vorher eine Woche kostenfrei testen.Meine Laufuhren, die COROS PACE 4 und PACE PRO: https://dada.link/SrM1uqCode Podcast: LAUFEN.IST.EINFACH*Beim Kauf einer Uhr/DURA gibt es ein Uhrband/Lifestyle-Accessoire (Kategorie auf der Website) konstenlos zusätzlich. Dafür sind beide Produkte in den Warenkorb zu legen und der Code beim Checkout anzuwenden.Und zum meinem Bike gibt es auch bald mehr: https://bit.ly/49kPM66Ich nutze daas wahoo KICKR Bike pro mit dem passenden Ventilator. Hammer!!!!!Zu meinem Kenia-Event am 28.1. in Osnabrück: https://www.genusshoefe.de/seminare/