Nevěra: Odejít, odpustit, nebo začít znovu?

🎙️ První epizoda druhé řady podcastu Duše na dlani je tady a poprvé jsme ji natočili v našem úplně novém studiu! Po skvělém přijetí první řady moc děkujeme, že jste s námi, a těšíme se, kam nás druhá řada společně posune.V tomto dílu otevíráme jedno z nejcitlivějších a nejvíc tabuizovaných témat partnerských vztahů – NEVĚRU. Mezinárodní výzkumy uvádějí, že 30 až 40 % dlouholetých vztahů se s nějakou formou nevěry setká. Přesto se o ní mluví málo, neradi a často s černobílým morálním pohledem. Pojďme se na ni podívat psychologicky, prakticky a bez odsuzování. PhDr. Michaela Miechová, psycholožka a majitelka online psychologické poradny Mojra, si pozvala psycholožku PhDr. Gabrielu Šamajovou, PhD., která se dlouhodobě věnuje partnerské a párové terapii. Společně otevírají otázky, na které se mnozí bojí zeptat, a nabízejí konkrétní psychologická vysvětlení i praktické tipy.🎯 Co v této epizodě zazníCo je nevěra a jak ji rozlišujeme: fyzická, emocionální, mikronevěraJaké signály ve vztahu předcházejí nevěře a jak je včas rozpoznatProč lidé podvádějí: impulzivní jednorázové činy vs. dlouhodobé emoční vztahyRozdíly mezi muži a ženami – kdo více vyhledává sexuální vs. emocionální nevěruKdy přátelství přestává být přátelstvím a stává se emocionální nevěrouMikronevěra v éře sociálních sítí – lajky, komentáře pod fotkami, skrývané zprávyCo se odehrává v hlavě podvádějícího – strach, vina, výčitky, dvojí životKteré skupiny jsou k nevěře nejvíc náchylné, například po návratu z mateřskéPohled podvedeného partnera – trauma, ztráta důvěry a identityZůstat ve vztahu, nebo odejít – co rozhoduje a jaké jsou nezdravé motivy zůstatMetafora vlaku, který vykolejil: jak a jestli vůbec lze obnovit důvěruÚspěšnost párové terapie a kdy je naopak lepší se rozejítPrevence nevěry: konkrétní praktické tipy, například rande minimálně jednou týdněJe člověk stvořen k monogamii? Jak nás ovlivňují sociální sítě a anonymita🕐 Kapitoly0:00 Co v dnešním díle uvidíte1:20 Intro Duše na dlani1:38 Představení hosta a úvod do tématu2:31 Co je nevěra, co k ní vede a signály ve vztahu7:22 Impulzivní vs. dlouhodobá nevěra8:23 Sexuální vs. emocionální nevěra a rozdíly mužů a žen10:50 Kdy přátelství končí a začíná emocionální nevěra12:37 Mikronevěra a vliv sociálních sítí15:10 Co se děje v hlavě toho, kdo podvádí18:17 Kdo je nejvíc náchylný k nevěře20:54 Pohled podvedeného partnera: trauma a ztráta důvěry25:05 Zůstat nebo odejít: důvody a strach28:02 Metafora vlaku: obnova důvěry a párová terapie32:05 Úspěšnost terapie a kdy je lepší se rozejít35:21 Prevence nevěry, monogamie a vzkaz na závěr💡 Potřebujete pomoc?Pokud nevěru právě řešíte ve svém vztahu, neváhejte se obrátit na odborníky online psychologické poradny Mojra. 👨‍⚕️ Vztahový psycholog: https://mojra.cz/nasi-psychologove/vztahovy-psycholog/nevera