new14：【魂の疲労 ― 休んでも回復しない理由】

ちゃんと休んでいるのに疲れが抜けない。 何もしていないのに心が重たい。 それは、身体ではなく「魂」が疲れているサインかもしれません。 第14回では、アーユルヴェーダ心理学と五大元素、現代心理学の視点から、 休んでも回復しない疲れの正体と、その仕組みをわかりやすく解説します。 共感しすぎてしまう疲れ、情報過多による思考疲労、 頑張りすぎによる消耗、手放せないことによる停滞 魂が疲れてしまう原因と、回復が始まるポイントを丁寧に紐解きます。 「私は今、疲れているんだな」 そう気づくことから、回復はもう始まっています。 Audible　YouTubeでも視聴できます。 ●YouTube：アーユルミスティカ https://youtu.be/WgpM4yOqGhU ホームページ　gatto nero　Ayurveda & Art Life https://www.cobra-pic.jp/gattonero/