Những bài tập giúp tăng cường sức khỏe não bộ

Một nghiên cứu gần đây đã thu hút sự quan tâm khi chỉ ra rằng tập thể dục là một cách để bảo vệ sức khỏe não bộ. Các bộ môn được khuyến khích tham gia để kích thích hoạt động của não bộ như: Yoga, Thái cực quyền, trò chơi vận động theo nhịp điệu,...