你不用懂事，也可以获得幸福：两个妈妈聊透，讨好型人格怎么长出内核？｜Vol.09

【本期简介】我的播客开启了新一季内容，她宇宙对谈这一季，我把目光投向那些正在经历身份巨变的女性，通过聊天来疗愈身心，我关注的不仅仅是成为母亲的伟大叙事里，而是那些微小却真实的褶皱、是那些在混沌中慢慢把自己理顺的瞬间今天来到慕宁聊愈室的嘉宾，是我的老朋友，晨汐。我和晨汐的这场对谈，源于一次关于“讨好型人格”的深聊。那时候我搞不懂为什么总是陷入习惯性妥协的关系里，一位朋友跟我说，你一定要去听听晨汐怎么说，她不仅懂这些，她自己就是“走出来的人”我才知道她在情感咨询这个行业做了7年，陪伴过上万个来访者梳理关系课题，我也知道她刚经历了新手妈妈的闯关，所以作为同是新手妈妈的我，可能真的想跟晨汐来取取经，我们一拍即合，就在一个她宝宝睡着的午后，在许多姐妹的见证下，把那些藏在童年里的委屈、带娃时的自我怀疑，全都摊开来聊第一次正式录制前，我有些忐忑。我以为自己会面对一位冷静克制、时刻拿着理论分析我的专家。但真正聊起来以后，我惊讶于她的极度坦诚我们聊到了她曾走过的产后情绪低谷，聊到她是如何从那个“总是把别人的感受放在第一位”的小女孩，长成了如今敢出镜、敢表达、内核稳得让人羡慕的样子她没有试图美化那些挣扎，甚至连那些“娃反复起湿疹居然和妈妈情绪有关”的细碎瞬间，都愿意真实地讲出来后来我才意识到，因为我们也曾互为听众，所以在正式对话以前，她就已经熟悉我的拧巴，也对这档节目以及对耳机另一端的听友，有了一份信任这也让我格外期待今天这场对话。我不想为你讲述一个“咨询师是如何炼成的”标准范本，而是想要和你一起，真正走进她的选择：那些她生命中的关键觉察是怎样发生的？这些年，她曾经深信的“懂事”逻辑发生了什么变化？当一个习惯给予支持的人自己失去了能量，她是怎样重新找回主动权的？在录制中，她不断拆解那个看起来很专业的职业外壳：其中有多少自我博弈的代价，又有多少“不再害怕冲突”的豁然开朗。她还讲到了，为什么此时此刻，作为妈妈的晨汐，不再想做一个“永远正确、永远温和”的人与其说这是一场对咨询师和全职妈妈的访谈，它更像是一位关注我很久的朋友，第一次坐到话筒另一边，把她这些年真实经历过的内心风暴讲给我们听这是一场有很多共鸣，也有很多释然的聊天希望这期节目，能帮助你重新理解那个曾经是孩子的自己【本期重点内容速递】06:28 原来孩子身体上的问题，是在不断唤醒我们…10:40 原来跟老公较劲，才是导致孩子肚脐上长东西的原因16:36 喉咙痛，反映了我们内在有很多话没有表达出来，卡在喉轮18:15 从孩子身上看到我们身体强大的治愈能力24:09 人很多时候都是在不断重复，轮回同样的模式25:28 什么时候开始转变，开始不害怕冲突，转折在这…33:00 如何从更高维度看待那些所谓的“伤害”38:36 我发现在关系中，我怕的是被冷战42:10 慢慢把真实的那个自己放出来44:44 吸引来的家里的男性都是喜欢冷战的51:00 伴侣这样做，帮我走出了产后抑郁55:05 婆婆这样做，教会了我怎么让别人尊重我61:00 感受变了，命运就变69:45 产后抑郁的痛苦真正唤醒我开始爱自己81:00 培养默契的伴侣，秘诀在于不断表达发声94:35 妈妈从孩子出生以后，要做无数的选择，孩 子的出现是来圆满我们的功课98:10 当不知道怎么做决定的时候，先放一放，事缓则圆101:35 道德经告诉我们，其实选择没有对错，怎么选都好105:00 今年遇到的助缘特别多，一步一步把我推到现在的状态 107:50  2026 是我改变的元年，但是这改变是从量变到质变的过程，背后的过程讲给你听… 113:10 看别人的故事，感觉体验了很多很多的人生 117:20 这件事改变了我对于主动，被动的感受，从此更加坚定做一个主动的人121:00 把自己交给这个世界【主播】Amber【小孩不小孩】这档播客是制作给记得自己曾是小孩儿的我们这次回归，我会在这里开启一个“慕宁聊愈室”。我想寻找并采访30位女性——无论你是即将备孕、正在怀孕，还是已经在这条路上走了很久的女性无论你是已经或者还未成为妈妈，无论你是打算或者不打算成为妈妈我都想，听听你们的声音我们不聊完美的育儿经，我们聊备孕时的忐忑、生产时的失控、还有在深夜喂奶时流下的眼泪。我相信，聊天本身就是一种疗愈当我们把那些说不出口的“羞耻”和“辛苦”摊开在阳光下，我们就不再是一座座孤岛我想听听你的故事。不是那种朋友圈里的“岁月静好”，而是那些关于身体的疼痛、情绪的失控，以及重新找回自我的挣扎如果你愿意，或者你身边有这样的朋友，欢迎你来到我的“聊愈室”。让我们一起聊聊，在成为母亲的伟大叙事里，那些微小却真实的褶皱【本期音乐】片头曲是滥俗的歌，插曲和片尾曲是《绿度母心咒》（童声版）【收听方式】推荐您使用Apple Podcast 、小宇宙app、qq音乐、网易云音乐、喜马拉雅收听《小孩不小孩》听友群请加vx：Muning513333欢迎你来，我和晨汐，都愿意敞开、倾听你的故事这一程，我们不赶路，我们只感受路。欢迎回到《小孩不小孩》，这一次，让我们在成为母亲的路上，重新做回小孩。在小宇宙查看该单集文稿