EPISODE · Aug 20, 2026 · 15 MIN
你睡得著嗎？
from 一TONG太極 · host Ashley瞳瞳
太极 如何能够应对我们的失眠的问题啊 那我想睡眠问题应该是我们全球 特别是现在的这个社会的 快节奏的时代下 应该是我们很多人面临的问题啊 那么据世界卫生组织统计啊 全球27%的人都存在着睡眠问题 我想现在应该会趋于上升状态 也就说每四个人里面 至少就有一个人就有睡眠的问题 是这样的比例 而我们其实都知道 睡眠的问题呢 会直接影响着我们身心的健康的问题 包括肥胖啊 老人痴呆 糖尿病高血压 包括很多的精神类的疾病 其他都跟我们的睡眠呢 是有着非常直接的关系的 -- Hosting provided by SoundOn
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