你有分手后遗症吗

你需要接受分手的事实。尽管这是一个痛苦的过程，但它是必要的，因为不合适所以才分手，也不耽误彼此。只有当你完全接受这个事实的时候，你才能开始治疗自己的伤口。不要逃避分手这个事实，也不要试图掩盖它。我们要正视分手带来的情绪反应，毕竟我们曾经为这段感情付出很多，有一些比如悲伤、失望的情绪是很正常的，不要抑制这些情绪，更不要让这些情绪压抑在心底。当你的情绪得到释放时，你会发现，你的内心才会变得更加平静。