你自爱吗？（如何面对挫折？心情不好怎么办？）

突然觉得长了这么大，最近才慢慢了解到底什么是自爱。以前总是听说过这个词，但是现在才知道自爱的关键，如果自己都不爱自己，更没有理由去要求别人爱自己，当你自己内心充满爱的时候，内心状态调整好的时候，外部的世界就完全不一样了。你有再多的钱，有爱人，有家人有孩子，有友情，有房子有车子，但是如果你自己的内心调整不好，不自爱，你还是永远不会幸福，你还是会彷徨会纠结，会心情不好，会情绪低落，你还是会不开心。所以今天我把这个“自爱”的魔法钥匙交给你，这样就知道以后如何去面对生活中的不顺心的事，当心情不好，面对失败，面对挫折，面对生活中的逆境和不顺，情绪低落的时候，你就知道到底该怎么办了。