一年で無理しない月間を作る

苦手な季節や 体調が何故か悪い期間が一年である方。 暑いのが苦手な方･花粉症の方等々…。 ”無理しない月間”を一年で作りましょう。 とにかく寒いのが苦手で大小様々な 風邪を引く私は12月から2月までを 無理しない月間に定めています。 要は1年のうちで緩急を付ける決意を しておくと、仮に体調が悪くなっても ”ま、無理しない月間だしな”と諦めが つきます。 覚悟があれば備えが出来る。 一年の間でも緩急を付け、 人生トータルでも効率･気分良く 過ごして参りましょう♪