年終的快樂處方簽–運動健身

再過幾天2022年即將過去，馬上迎接新的一年，不知道大家新年有什麼期許和願望想要實現？有句話說，健康是快樂的必要條件，所以今天在2022最後一集的節目，特別邀請到一位醫師，他除了在醫科專業上行醫助人，更是許多人會向他尋求快樂處方的健身達人-曾文智醫師。他目前是曾文智曾文怡聯合診所兒科主治醫師，也是Dr.SAFe曾醫師健康訓練教室負責人。多年來，他幫助各不同族群，藉著專業運動訓練，找回健康、享受自由快樂的人生。您想知道現代亞健康的民眾如何藉由循序漸進的健身訓練找回健康？對於特殊族群、慢性病患、銀髮高齡長者，更可以透過醫療與運動結合的專業健身訓練來改善自己的健康狀況。請聽曾文治醫師的分享！