《嬢嬢勇猛》：生活泥沙俱下，生命勇猛向前 | 遗愿清单 S03E09

「阅读季」的第三个主题，我们一起聊聊：疼痛。国际疼痛学会（International Association for the Study of Pain，IASP）最新提出的疼痛新定义为「疼痛是一种与组织损伤或潜在组织损伤相关的感觉、情感、认知和社会维度的痛苦体验。」这个科学的定义，的确告诉了我们疼痛是什么，却终究无法告诉我们，当一个具体的人承受疼痛时，TA 到底经历了什么。1964 年，临终关怀运动先驱西塞莉·桑德斯提出了一个概念——「整体疼痛」。她说，疼痛从来不只是身体的事。一个人的疼痛，是躯体、心理、社会和心灵四个维度的复合体验。当一个晚期病人说“我疼”，她可能同时在说：我的身体在崩溃，我对死亡感到恐惧，我失去了社会角色和尊严，我在质问生命的意义。桑德斯提醒我们：要看见「完整的痛」，而不仅仅是「痛的部位」。今天我们要读的这本书，就是一个关于「整体疼痛」的故事。它叫《嬢嬢勇猛》，作者施洪丽。谁是施红丽？「抗癌五年，状态良好，嗓门和胆子依然比较大，没有放弃抬杠的爱好。目前一面打工，一面奋力写作。」我们今天要聊的不是她如何「战胜病魔」，而是这个生命力极其强大的女人，如何书写自己生命中的痛。这种痛不仅是身体上的，更有生活中的、精神上的。她也不只是自己的痛，更多的时候，她写下的是周围人生活里的痛。本期节目，我们一起看看这些痛，也看看「当一个人的生活泥沙俱下，是什么支撑她继续写、继续活？」本期节目，你会听到：02:13 我们如何定义疼痛？05:20 关于疼痛，我们或许认识的还太少06:37 《嬢嬢勇猛》和它的作者施洪丽09:24 很少被提及的「身体的痛」15:36 「生活的痛」：施洪丽把自己生活中的痛，变成了一双望向别人的眼睛26:03 住院化疗的一个夜晚：无声的勇猛28:52 「精神的痛」：嬢嬢的文学梦和最好的朋友“小瑛”41:09 超越疼痛：「我的小说还没有写完」45:09 时间会宽容我们吗？※《遗愿清单》第三季阅读季，我们将会从老去、照护、遗忘、疼痛和临终五个主题出发，深入到每个话题的细节和更深处去。期待和你一起阅读和讨论！《遗愿清单》阅读季豆瓣书单 (持续更新中)： https://www.douban.com/doulist/160467048/【节目制作】主播/制作：VC (微博: @VividCrystal / 小红书：@午夜飞行VC )运营：Amber视觉：李马克【欢迎加入听友群】入群方式 A：微信添加小助手 Amber (ID: hellomarcast)，拉你入群入群方式 B：关注公众号「午夜飞行」 ，回复「遗愿清单」四个字，即可获取入群通道【本集封面】《嬢嬢勇猛》书籍封面图【本集音乐】落雨天 - 衣湿乐队爬山虎和青苔 - EDIQ嘉沃特舞曲 - Johann Sebastian BachSonata No. 1 in G Major, BWV 1027 I. Adagio - Les Basses Réunies,Bruno Cocset记忆の记録 - world's end girlfriend【关于节目】《遗愿清单》是一档关注「生命与死亡」的社会人文播客，由 VC 主持/制作。在这里我们将会以丰富多样的方式感受生命，也谈论死亡，用对话，用电影，用文字……用一切可能的方式。我们相信，死亡从来不是，也不应该是一个禁忌话题。此刻我们谈论死亡，是为了更好地活着。【节目出品】本节目由播客厂牌Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们：公众号：Marcast小红书：@Marcast微博：@Marcast听友群请添加微信：hellomarcast商务合作：[email protected]一键订阅 Marcast 制作出品的节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/collection/podcast/69e8996f7c9a3ea695fec9e8欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：https://wx.zsxq.com/group/48885158452488© 2026 Marcast Media