Nicht Hunger. Sehnsucht. Meine Geschichte mit emotionalem Essen.

Du isst – und weißt in diesem Moment, dass es nicht der Hunger ist. Es ist irgendetwas anderes. Etwas, das schon viel länger da ist. Heute erzähle ich dir zum ersten Mal offen, woher ich das so genau kenne.   In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte mit emotionalem Essen und was mich wirklich frei gemacht hat.   Das erwartet dich: 🔹 Warum Disziplin und Verhaltenstherapie beim emotionalem Essen nicht greifen 🔹 Was eine Überlebensstrategie aus der Kindheit mit deinem heutigen Essverhalten zu tun hat 🔹 Welche Sehnsucht wirklich hinter dem Greifen steckt – und warum das kein Kontrollproblem ist 🔹 Warum es nicht so extrem sein muss – und du dich trotzdem wiedererkennst 🔹 Was es bedeutet, nicht beim Teller anzusetzen – sondern an der Wurzel     Emotionales Essen ist kein Disziplinproblem. Es ist eine Antwort deines Nervensystems auf etwas, das viel tiefer liegt. In Von innen satt – Mindful Eating, traumasensibel arbeiten wir genau dort: körperorientiert, traumasensibel, ohne Druck.   Wenn du spürst, dass das deins ist: 👉 Jetzt informieren & anmelden >>>     📍 Mehr von mir: Instagram: @evacura.de Web: evacura.de