Nidra Yoga
from Meditando en El Diván de Flor
Yoga Nidra es una práctica de yoga que puede describirse como una técnica de meditación y un estado meditativo. Yoga Nidra es un proceso sistemático que guía al practicante a estados de conciencia más profundos a medida que observa los diferentes aspectos y capas de la mente.
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