Nie wystarczy ćwiczyć. Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują – Krav Maga - K. Lewicki |#46

🎙 Z Krzysztofem Lewickim rozmawiamy o tym, dlaczego w stresie ciało nie robi tego, czego chcemy – i jak naprawdę wygląda przetrwanie, gdy nie ma czasu na myślenie. To nie jest rozmowa o „technikach” samoobrony. To rozmowa o tym, co decyduje o tym, czy zareagujesz, czy zamarzniesz. O ciele, które działa szybciej niż świadomość. O mózgu, który nie pyta cię o zgodę. I o tym, jak dzięki wiedzy i praktyce Krav Maga można się na to przygotować. Krzysztof Lewicki to praktyk z 25-letnim doświadczeniem, trener samoobrony, ekspert w zakresie stresu, reakcji organizmu i neurobiologii zagrożenia. Ta rozmowa może zmienić twoje rozumienie tego, czym jest prawdziwa obrona. W odcinku jest też o: 🧠 jak stres przejmuje kontrolę nad ciałem 🥋 po co trenować, skoro ciało działa „samo”? 💥jak programować reakcje, by zwiększyć szansę przetrwania 😮 co się dzieje z tobą, zanim zdążysz pomyśleć 🔔 Kliknij suba i dzwonek – dzięki temu będziesz z nami na bieżąco. 💬 Masz coś do dodania? Zostaw komentarz. 🧠 Znasz kogoś, kto powinien to usłyszeć? – podeślij mu ten odcinek. 📩 Współpraca, pomysł, wsparcie → [email protected] ☕ Jeśli czujesz, że to, co robimy, ma dla Ciebie wartość – możesz postawić nam wirtualną kawę tutaj: 👉 buymeacoffee.com/mistrzowskie_rozmowy 🏡 Partnerem tego odcinka jest Level Nieruchomości – firma, która od lat pomaga podejmować mądre decyzje mieszkaniowe i inwestycyjne w Elblągu i okolicach. 📚 Jeśli interesuje Cię trening z głową – sprawdź książki i e-booki Artura Jobdy. 🌟 10% zniżki z kodem: podcastmr 🛒 Kupisz na: arturjobda.pl 🪄 Shorts i Reelsy tworzymy z Submagic: • Auto-napisy, efekty, B-roll w minutę • Nielimitowane Shorts z długich filmów 🌟 –10% zniżki z kodem: podcastmr 🔗 Kupisz na: submagic.co